這個高度的枕頭，更有助於睡眠！

此外，想要獲得健康睡眠，仰臥時，頭應與軀幹保持水平為宜，枕頭置於頸後下，其高度可使頭部保持輕度後仰的姿勢；側臥時，枕頭則宜與肩同高，這樣可使頸肩部肌肉處於放鬆狀態。