前天晚上，得了新型冠狀肺炎剛剛康復的67歲張大爺正在臥室看書，家人們都在客廳聊天。突然在客廳的家人們聽見“撲通”一聲，像是有人摔倒了一樣，家人們連忙把臥室門打開，發現是張大爺摔倒在了地上，任憑家人們怎麼呼喊，張大爺也沒有反應。

家人們連忙呼叫救護車將張大爺送到醫院，經過急救醫生診斷，初步判定張大爺的摔倒是由於腦出血引起的，所幸送醫及時，張大爺沒有生命危險。後來醫生了解情況後發現原來張大爺一直有自行服用“頭痛粉”的習慣，這次得了新冠肺炎以後更是自行服用大量“頭痛粉”止痛。通過這些已知信息，醫生判斷張大爺的腦出血與長期自行服用“頭痛粉”有關。

我們日常生活中像張大爺這樣的人並不少見，出現頭痛時大多沒有引起足夠重視，選擇自己忍一忍，或者自行去藥店購買“頭痛粉”來緩解頭痛。

尤其是這次疫情，很多人買不到布洛芬止痛，選擇購買“頭痛粉”來緩解頭痛。雖然“頭痛粉”價格便宜，治療效果強，但是現在越來越多的醫生不建議頭痛患者自行使用“頭痛粉”來治療，這是因為什麼原因呢？我們大家一起來看看吧！

一、“頭痛粉”是什麼？“頭痛粉”有哪些作用？

“頭痛粉”是阿咖酚散的俗稱，它是一種複方製劑，通常每包含有阿司匹林230毫克，對乙酰氨基酚126毫克，咖啡因30毫克。

其中阿司匹林和對乙酰氨基酚，因具有抑制人體內的前列腺素合成的功能，而有解熱鎮痛的功效，而咖啡因具有興奮人體神經中樞的作用，可以強化阿司匹林與對乙酰氨基酚的解熱鎮痛的功效。

”頭痛粉“屬於非處方藥物，無需醫生的處方單即可自行在藥店購買。因此，被廣泛應用於普通感冒或流行性感冒引起的發熱，也可用於緩解輕度至中度疼痛，比如頭痛、牙痛、肌肉痛、關節痛、神經痛、痛經等疼痛。

且因其價格低廉（大約0.1元/包），見效快效果好被大量使用，並曾經長期在家庭常備藥物中佔有一席之位。

既然”頭痛粉“價格低廉，鎮痛效果好見效快，那麼為什麼越來越多的醫生不建議患者使用”頭痛粉“了呢？

二、為什麼醫生不推薦病人使用”頭痛粉“了？

首先我們大家都或多或少聽說過”是藥三分毒“這句話，這句話意思就是說不管是什麼藥，只要它是藥，難免會對人體有毒性，服用了以後就會對身體有傷害，”頭痛粉“也不例外。

”頭痛粉“原料為常見並且容易製備的阿司匹林、對乙酰氨基酚、咖啡因，價格低廉。由於價格低廉，幾毛錢就能買上一包並且鎮痛效果好見效快，這樣一來難免就會出現不少疼痛患者濫用”頭痛粉“的情況出現。那真是頭痛來上一包”頭痛粉“，牙痛來上一包”頭痛粉“，”似乎是粉到痛除“。但殊不知這樣做很容易給身體帶來較大負擔。

”頭痛粉“雖然解熱鎮痛效果好，但是長期使用的話是很容易給患者的身體帶來較大的負擔與安全隱患的。

首先，長期服用”頭痛粉“進行止痛，會在一定程度上隱藏引起疼痛的真實病因，降低患者的警覺性，進而可能導致患者小疾拖成大病，延誤了患者的最佳治療時間。

其次，“頭痛粉”中的咖啡因屬於神經中樞興奮藥物，具有使大腦血管收縮擴張的作。如果突然停止服用含有咖啡因的藥物，可能會導致大腦血管急性堵塞的情況發生。而且據國外科學家的相關研究表明，咖啡因的長期使用也是誘發患者慢性頭痛的危險因素之一。並且會引發患者對含有咖啡因的藥物的依賴性，增加慢性每日頭痛的發生率。

另外，”頭痛粉“中的有效成分阿司匹林、對乙酰氨基酚與其他止痛類藥物一樣，對胃部黏膜有一定的損傷，長期服用會導致胃部黏膜損傷造成胃部疾病，甚至會損傷人體肝臟、腎臟、血液系統的排毒代謝功能，嚴重威脅患者的生命安全。

雖然”頭痛粉“價格極其低廉並且鎮痛效果好見效快，但並不是適合所有患者使用。和其他大多數藥物一樣，“頭痛粉”不適合孕婦以及哺乳期婦女使用，因為藥物在肝臟腎臟內的代謝產物會給婦女帶來較大的身體負擔，並且可能會隨著營養物質的運輸將這種不良影響傳遞給嬰幼兒。

對於嚴重肝臟功能不全者也不可使用”頭痛粉“。肝臟是人體內最大的解毒器官，肝功能不全會導致藥物在人體內無法順利代謝成代謝廢物排除體外，會給人體帶來較大安全隱患。

最後就是胃部疾病患者不宜使用”頭痛粉“。通過前文我們知道了”頭痛粉“中的阿司匹林與對乙酰氨基酚會對人體胃部黏膜造成損傷，如果患者本身就患有胃部疾病，那麼再使用”頭痛粉“的話無異於是”雪上加霜“。

因此大家在出現頭痛症狀後要仔細檢查，明確病因，不可私自濫用藥物，要牢記“是藥三分毒”。那麼頭痛又有哪些類型？出現頭痛症狀後應該怎麼辦呢？我們一起來看看！

三、頭痛有哪些類型？頭痛怎麼辦？

根據世界衛生組織（WHO）的國際疾病分類顯示，頭痛大致可以分為150多種小類，根據其類型的不同又可以分為原發性頭痛與繼發性頭痛兩大類。

原發性頭痛主要是指原因尚且不明確的特發性頭痛，比如偏頭痛和緊張性頭痛。其發病機理目前不清楚。繼發性頭痛主要是指由於其他疾病引起的頭痛，比如鼻竇炎、高血壓等疾病誘發的神經性頭痛。

而我們日常生活中引起頭痛的原因也可分為原發性與繼發性兩種，常見的有睡眠不足，用腦過度等原發性頭痛。另外也有由於腦血管疾病等引起的頭痛，這就屬於繼發性頭痛的範疇。這就要求我們在出現頭痛症狀時要引起我們的注意，及時尋求醫生幫助。

從臨床醫學角度來看，當我們出現以下4種頭痛的時候，我們就要警覺起來了，千萬不能想著忍一忍就好，可能這正是你的身體向你求救的信號。

首先，短時間的劇烈頭痛，同時伴隨有劇烈的噁心嘔吐現象，並且有時伴隨脖頸強直無法彎曲轉向的情況。那麼這就要引起我們的警覺了，這可能就是蛛網膜下腔出血的症狀，多數患者是在過度勞累、腹腔內部壓力劇增、情緒過度激動時發病。如果治療不及時患者會有生命危險。

其次，是毫無徵兆的突然頭痛，並且痛感十分強烈，同時伴隨有意識模糊不清的現象出現。這個可能就是由於腦內部的腦血管破損或者顱內佔位引起的。尤其是情緒激烈有高血壓的50歲以上人群需要額外注意，出現這種頭痛要及時就醫，尋求醫生幫助。

另外就是常見的偏頭痛，醫學臨床數據顯示偏頭痛患者多為中青年。這類頭痛往往反覆發作，一般單側發病頭痛的情況較多見，這是一種慢性神經血管性疾病，雖然目前醫學無法根治偏頭痛，但是可以減少偏頭痛的併發症發病的概率，如癲癇、腦梗塞等，如若不積極治療將會嚴重威脅人的身體健康。

最後就是突發的劇烈頭痛、嘔吐、眩暈、視力障礙並且可能伴隨癲癇發作的現象。這可能就是由於顱內壓增高引起的，出現這種情況就要及時去醫院就醫，拍攝頭頸部CT檢查是否有腦部腫瘤，以免錯失最佳治療時機。

從上文我們大家可以知道頭痛的原因複雜，在日常生活中頭痛也很常見，那麼我們普通人在日常生活中應該怎麼避免頭痛情況的出現呢？彆著急，咱們接著往下看。

四、日常生活中應該如何避免頭痛？

首先我們要知道在日常生活中大部分出現的頭痛多是由於我們過度勞累並且休息不足的原因引起的，這些情況往往都在我們大家充分睡眠休息後得到緩解。

那麼這就給了我們大家啟示：在日常生活中我們要做到勞逸結合，不可過度勞累，在身體勞累之後要有充足的睡眠也讓身體調整狀態，建議我們大家每晚都要保證8小時睡眠時間。

其次我們大家在日常生活中要注重對身體營養物質的補充。根據醫學臨床研究表明長期攝入營養物質不足的話可能會導致低血壓、低血糖等疾病的產生，這些疾病發作時也會導致患者頭痛頭暈。因此我們在日常生活中也要攝入一些魚肉、雞蛋、牛奶等優質蛋白質。

然後我們要保持健康良好的情緒，積極參與體育運動。根據科學家研究表明，人保持良好的情緒，笑口常開會使身患各種疾病的概率大大下降，同時人在運動過程中的代謝速率也會大大提高，有助於身體健康。

另外對於自身本身就身患高血壓等疾病的人群來說，一定要樹立自己是健康第一責任人的意識，飲食清淡，不要吃過多油膩食物，管住嘴邁開腿，按照醫囑按時按量服用降壓藥，管住自身血壓。

除此之外肩頸部疾病也是誘發頭痛的一個重要因素，比如常見的頸椎病等。尤其是近年來隨著智能手機的普及，越來越多的人成為了”低頭族“，人在低頭時頸部壓力劇增，給頸部肌肉帶來很大的壓力，頸部肌肉過度收縮壓迫脖頸部血管進而導致頭部供血供氧不足引起頭痛。因此我們使用手機時要注意正確的使用姿勢，並且要注意勞逸結合。

最後由於一些人的頭痛是一些疾病引起的，那麼對於這些充分休息後頭痛仍舊沒有得到改善的人來說，及時就醫尋求醫生的幫助就是最好的選擇，明確病因對症下藥，既可以緩解頭痛又可以避免疾病進一步損害人體健康。

結語：

通過上文我們知道了越來越多的醫生不建議使用”頭痛粉“止痛的原因、頭痛的類型出現頭痛怎麼辦以及在日常生活中應該如何避免頭痛。

因此我們在日常生活中一定要注意勞逸結合、保持健康良好的心態與健康的生活方式、保證營養物質的攝入，萬萬不可私自濫用藥物、當出現充足休息後頭痛仍舊沒有得到緩解的情況後一定要及時送醫救治，以免耽誤最佳治療時間給身體造成更大的損害。