女子一生，究竟要承受多少與時間有關的壓力？當年齡漸長，歲月在臉上留下痕跡，曾經滿滿的膠原蛋白，逐漸被色斑、皺紋所代替，容顏漸衰，焦慮也就伴隨而來。
35歲，彷彿一個分水嶺。
《內經》講女子“五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮”。這就道出了面部衰老的根源。陽明脈，即手陽明大腸經和足陽明胃經，尤其是足陽明胃經，散佈在了面部的大部分區域，起於鼻翼旁，上行到鼻根部，再向下經承泣、四白、巨髎、地倉後入齒齦，環繞口唇後從下頜的大迎穴出來，主幹繼續下行，分支則從大迎穴上走頰車，經耳前，沿著髮際到達前額。彎彎繞繞，可謂走了大半個臉。面部的紅潤有光澤，也都依賴於陽明脈盛。
延緩衰老最好的方法就是養好陽明，而養好陽明的前提在於陽明脈絡通暢，除了日常按揉保健穴足三里，面部的經絡疏通仍舊不可忽視，比如面部刮痧，穴位點按等，改善氣血循環，還可起到四兩撥千斤的效果。
到了42歲，衰老更進一步。
“六七，三陽脈皆衰於上，面皆焦，發始白”，三陽，即太陽、陽明、少陽，三陽皆衰，不但面容憔悴，連頭髮也開始斑白了。比較普遍的是色斑出現，在眼角兩顴明顯，這往往則之於足少陽膽經。膽經起於眼外角，經過聽會穴向上走至額角部，再下行到耳後，佔據了頭部兩側的大部分區域。當肝血不足，膽熱又起，或者膽經出現瘀堵時，都會在臉上出現色斑。
養好三陽脈，最簡便的莫過於面部刮痧。通過讓經絡運行更加通暢，讓停留的瘀濁及時排去，讓鬱熱散去，面部自然也就有了光澤。
有人說，我也經常刮，為什麼臉上還是一如既往的晦暗無光呢？其實，刮痧雖然簡單，卻也有很多訣竅，比如刮痧前需要先做什麼？刮痧時應該有怎樣的順序？哪些穴位應該著重點按？手法和力道又應該是怎樣的……如果有個資深老師手把手帶著大家刮，效果就完全不同了。
3月22日開始，跟著王娟老師一起做面部刮痧提升，讓自己面部緊緻光澤又有彈性！