第一次聽說厚朴大約是在2020或2021年。單位同事是厚朴築基二期學員，作為單位的中醫粉之一，她自然是向我們力推築基課程。而作為一個斷斷續續自學中醫近二十年的中醫粉兒來說，她傳達的知識對於我來說又有些極端，所以並沒有為其所動，跟風報班。
接觸無為灸是在2022年初，經過幾次艾灸，自己的老寒背有了很大改善。期間，艾灸師推薦了徐文兵老師和梁冬對話黃帝內經的音頻。於是耐著性子聽了起來，越聽越喜歡其內容，於是果斷報了築基五期的課程，並一直期待著可以參加線下課的學習。
因為疫情的原因，直到2022年11月10日，才得以成行。參加了艾灸修習課308期-青島班的學習。五天艾灸課下來，感覺收穫頗多。