是發福長胖、贅肉橫生、四肢粗壯？ 還是細紋爬滿臉龐、痤瘡暗斑止不住的瘋長，成為名副其實的大媽？ 還是身體機能下降，沒走幾步就喘氣，沒有元氣……
更令人羨慕的是，陳法蓉從來不需要節食保持身材，想吃就吃，盡情享受美食，不怕吃多長肉、不怕毒素堆積，沒有任何負擔。
閒時就帶80歲的老父親一起旅遊度假，充滿青春活力，一點也不像是個50多歲的女人。
也正因幾十年如一日的身材和狀態，無數男明星把她是做白月光。
在電影《賭俠》中，她飾演的龍九冷酷幽美，豔壓張敏，一襲吊帶性感無比，更是引得劇中的劉德華都對她百般討好。
劉德華都不得不讚嘆：“陳法蓉是短髮女性中的女王。”
陳法蓉後來在《志雲飯局》裡透露，曾經有一段時間，光圈內人追她的人，同時就有七八個。
但渣男體質的她，總是沒能遇見對的人，4次不歡而散的戀情讓她備受打擊，還被騙走2.8億顏面盡失。
為了躲避狗仔的糾纏，她慢慢淡出了娛樂圈，但即便如此，陳法蓉依然焦慮得夜夜難眠。
加上本就年紀漸長，新陳代謝就減緩，導致她氣滯血瘀，毒素積堵，結果短短時間內就急速衰老，面部僵硬失去彈性，法令紋和魚尾紋厚重。
年齡藏不住，全寫在了臉上▼
但任由身體衰老並不能解決問題，她專門請來瑜伽大師，針對她的情況定了一套能疏通三脈七輪，滋養內部的形體瑜伽。
瑜伽大師告訴她：女人衰老、長胖，本質是問題經絡堵塞、氣血不暢，通過滋養內部的形體瑜伽，才能從內而外減齡駐顏。
體態回春：簡單支撐、拉伸動作矯正彎曲的脊柱，療愈身體勞損，使身體柔韌度變好，不良體態快速恢復優雅；
排淤排毒：通過調息，在緩細深長的呼吸中，排出脂肪毒素，疏通三脈七輪 ，讓氣色紅潤，肌膚光澤；
滋養內部：通過坐立、仰臥、扭轉等體式按摩內臟器官，促進血液微循環，調理內分泌，重煥五臟活力。
學習原汁原味的形體瑜伽後不到2個月，陳法蓉就變得氣色紅潤，肌膚水嫩透亮，逆齡生長回顏值巔峰；
↓這氣質這狀態，誰想得到已經56歲了
連陳法蓉自己也感到驚歎，沒有吃藥打針節食，每天僅練上10來分鐘，就能疏通經絡、舒筋活血、容顏回春、保持身材，形體瑜伽真是太奇妙了！
後來為了更深入學習形體瑜伽，陳法蓉甚至去考了瑜伽證書，成為了名副其實的瑜伽教練。
經過系統學習後她才知道，原來舒緩平靜的形體瑜伽，拉長了筋骨提高了代謝，讓她不知不覺容顏逆生長，皮膚變得水嫩光滑，充滿“少女感”。
但可惜的是，市面上不少的瑜伽教練，雖聲稱自己是正統瑜伽，卻並沒有掌握瑜伽逆齡回春的精髓。
他們只學到手放在哪裡，腳放在哪裡等瑜伽體式的表面，卻不曉得這個體式能滋養內部的原理，怎麼發力，配合調息等體式的內裡，根本沒做到位！
帶練時就用各種高難度的體式博眼球，這樣的“瑜伽”，不但不能抗衰，還會損害健康，加速衰老！
和普通的瑜伽不一樣，形體瑜伽專門融合了瑜伽、普拉提和芭蕾的精髓，讓體態、肌肉迅速回歸正位，快速疏通內在經絡，達到深層燃脂、塑形美體的效果。
這也就是為什麼今天，我們把凍齡女神背後的瑜伽教練——顏婕，請過來的原因！
她是娛樂圈中一眾明星的幕後瑜伽導師，一手打造秦嵐、謝楠S曲線身材，指導朱迅、潘石屹、李維嘉等明星名人暴瘦的圈內「瑜伽美體女王」。