衰老不可怕
可怕的是你沒有嚮往年輕的勇氣
現實中是兩個娃的媽，劇裡卻搭檔小十幾歲的鮮肉帥哥，甜蜜姐弟戀都毫不違和！
看看這元氣滿滿的狀態、少女般的背影，看不出一絲“媽味”，反而令人直呼“好配”！
這樣搖曳生姿的身材，優雅迷人的氣質，凍齡不老的容顏，無怪乎她那“風評不佳”的老公最近都頻頻公開表白她……
當然也會有人說：她不是40歲活得爽，而是一直天生麗質，順風順水吧！
但先試試：天生麗質的寵兒少，後天努力逆風翻盤才是大多數！
當初孤注一擲與相識20多天的“京城四少”王珂閃婚，隱退娛樂圈。
原以為是嫁入豪門，卻沒想到換來了老公的三心二意、多次緋聞、常年以生意為藉口不著家。
她身心俱疲地遠赴國外待產，卻沒想到再次回國後迎接卻是：老公生意失敗，瀕臨破產，還欠下了上億的債款！
豪門夢一朝破碎，此時她成了一個沒事業、沒儲蓄、更沒有地位，天天在家盯著兩個孩子發呆的家庭主婦。
然後農村出身、吃苦長大的劉濤沒有認輸，也沒有離婚。
她眼看孩子們逐漸長大，實在捨不得他們跟自己一樣，擁有一個不快樂的童年。咬牙決定復出拍戲，賺錢養家！
但殘酷的是，人到中年、連生兩個孩子她，難逃早衰困境：
身材走樣，體重飆到150，最大碼的禮服都難以穿下。
而她卻顏值滑坡，暗黃粗糙，鬆弛顯老，導演看了都不敢用她。
為了能儘快復出，濤姐使出了“拼命三娘”的狠勁，吃素、健身、砸錢買產品，通通試一遍。
折騰了一番，不僅沒有瘦下來，反倒把身子搞得虛弱，頻頻被拍到獨自就醫。
外界輿論鋪天蓋地，“劉濤豪門夢碎”、“又肥又老復出無門”，全世界都等著看笑話。
好在上天沒有放棄她，這時她的經紀人給她推薦了一項中西結合、內外兼修的——經絡瑜伽。
但說實話，濤姐早已嘗試過中醫調養和瑜伽塑型，感覺效果也很一般啊？
15分鐘的輕柔拉伸和扭轉，卻能讓她全身冒汗，通體暢快，彷彿體內的溼氣、寒氣都在往外冒，掃清疲憊和煩惱。
小腰一收，大媽變少女↓
為什麼如此簡單的動作，卻比之前餓到頭暈，練到全身顫抖，都來得有效？
女人上了年紀，體質虛、臉色差、贅肉鬆松，首要任務是疏通經絡的淤堵。
人體就像是一座龐大的城市，經絡則是貫穿全身的道路，將人體外在的皮肉、毛髮、四肢與內在的臟腑氣血關聯起來：
經絡疏通=氣血暢通，代謝快，營養吸收好，臟腑強健。自然就臉蛋紅潤，多吃不胖，精神十足；
經絡淤堵=毒素堆積排不走，代謝變差；氣血不足，臟腑失調，於是大肚腩、黑斑皺紋，渾身疼痛、手腳冰涼、便秘、失眠都來了……
月經、生孩子、家務操勞導致
90%的女人經絡淤堵都比較嚴重
還會出現以下問題↓
所以說，想要健康不老，深入疏通經絡淤堵至關重要。
只有經絡暢通，五臟六腑和內在免疫系統才能正常運作。別說身材容貌的保養，就連60%-70%的疾病都能儘量避免。
一般的運動無法深入疏通經絡，針灸、按摩等方式無法兼顧女性對於身材的追求。
而經絡瑜伽結合了經絡走向和瑜伽體式，共分為三大體系：
疏通淤堵瘦身材→激活氣血嫩皮膚→滋養臟腑強體質。
既保留了瑜伽塑造身材的作用，更注重經絡疏通和體質改善。長期練習後身形纖細、臉色紅潤、氣質典雅。
顛覆傳統瑜伽的高難度炫技，專為0基礎小白設置，不需要瑜伽墊，隨時隨地都能練起來。
雖說省時省力，但效果一點都不含糊，劉濤的身材肉眼可見地變瘦變好看：
第7天，體重猛掉，一身輕鬆，全身瘦了兩大圈；
第14天，腰腹變得平坦、有曲線，手臂、大腿都變細了；
第21天，甩掉30多斤，三餐豐盛，久坐工作也沒有反彈。
一般女人減肥都會擔心損傷氣血、減掉膠原蛋白，臉會變老變醜。
但這套瑜伽重在疏通經絡，暢通氣血，長期練習下來可通暢氣血、滋養子宮、紅潤氣色。
劉濤用五年時間，產出無數爆款電視劇，幫老公還清四億債務。
五次登上央視做主持，馬雲為她開出千萬年薪，各路男神、小鮮肉都搶著跟她拍戲……
這些年她頻頻傳出婚變的消息，直到今年她首次公開回應：沒有離婚！
如今44歲的她是兒女雙全，享受著事業的充實和家庭的的幸福，已經活成真正的大贏家。
怪不得劉濤說：瘦下來就是最好的整容法，經絡瑜伽堪稱女性的福音！
如今她已成了圈內有名的瑜伽達人，還常常向圈中好友安利瑜伽的好處——
大家都說說：自從遇到經絡瑜伽才知道，年齡增長一點也不可怕！
但你或許會覺得，明星有專業私教指導，像我們這種普通人，每天那麼忙，要怎麼才能獲得同款身材呢？
幾經輾轉，我終於找到了經絡瑜伽背後的神秘大師——楊淇教練。
52歲的她靠自創的經絡瑜伽
褪去贅肉、關節疼痛
如今身材苗條，氣質典雅，勝似少女！
明星陶虹、吳鎮宇都是她的學員
五行經絡瑜伽在海外也赫赫有名
在國內領先的生活和興趣教育品牌-千聊特訓營的盛情邀請下，楊淇教練終於同意開設線上課堂，通過網絡的方式幫助更多的女性——
辛苦爭取來的福利，我當然希望大家練得開心，有所收穫。
所幸，千聊特訓營貼心地準備了以下附加福利：
💥名師直播教學，在線指導（陶虹、吳鎮宇同款瑜伽私教體驗）
💥1V1助教全程陪伴，及時解答疑慮，糾正誤區，變美更高效
💥瑜伽體式+中醫知識同步學，從根源應對決發胖、變醜、體虛、衰老
認真學習的小夥伴都說
瘦了！嫩了！全身輕鬆！
這樣的案例還有很多↓
如果你也不甘心
滿身贅肉、臉黃長皺紋、早衰體弱
那就行動起來，用瑜伽改變生活，逆轉年齡！
很多人可能會覺得，市面上流行的瑜伽那麼多，為什麼要練習“經絡瑜伽”呢？
兩度離婚抑鬱，早衰發胖
靠經絡瑜伽甩肉60 Jin
52歲美麗青春勝過30歲！
如今52歲卻笑容滿面、狀態逆齡的楊淇，給人一種春風拂面的治癒感。
7歲，父親突然離世，母親一度精神失常，小楊淇掙扎著成長。
從浙江大學畢業後，楊淇當了一名語文老師，巨大的壓力讓她讓她身心疲憊，生理期失調，體重飆漲、滿臉的黃褐斑，大把大把地掉頭髮……
再加上婚姻失敗，成為壓倒她的最後一根“稻草”，楊淇抑鬱了。30歲，女人如花綻放的年紀，楊淇卻深陷於黑暗之中。
聽聞瑜伽的名氣，她也開始練習，但高強度的體式反而讓她的腰越來越痛，狀態並沒有改善。
直到她在馬來西亞認識了一位瑜伽大師，他得知楊淇的情況後後，便指引她：
你出身中醫世家（楊淇的祖父就是中醫師），有沒有想過將中醫文化與瑜伽體式結合起來，開創屬於中國人的瑜伽？
不僅能解決自身的困擾，還能幫助到更多的人。楊淇被這個想法打動了。
為此她閉關兩年，不思茶飯，不問世俗，一心鑽研《瑜伽經》、《黃帝內經》、中醫古法原理與瑜伽體式。
經過深入的瞭解，她終於搞清楚：
女人30歲後，不論是進補還是運動依然有贅肉、斑點、皺紋、疼痛疾病的根源，其實是經絡不通。
一旦經絡淤堵，氣血無法滋養臟腑，身體排洩的廢棄物也無法清除。
身體內如同堵車了一般，再金貴的補品也無法滋補到位，再劇烈的運動也無法將體內的廢棄物排出，身材、皮膚、體質都會急劇衰老。比如：
那麼瑜伽動作如何作用於人體深處的經絡，從而排清淤積，滋養五臟，充盈氣血呢？
實際上瑜伽源於印度，與中國同屬東方文化體系，在養生理念上有相通之處——
古法瑜伽遵循“三輪七脈”（相當於經絡穴位）、“地水火風空五元素”（對應五臟）的原理。
通過瑜伽體式的動靜結合，激活三輪七脈的能量流動，疏通經絡中的淤堵，激活臟腑運作，加速氣血循環，啟動人體的自愈力。
根據這一原理，楊淇將經絡走向和五行文化融入到瑜伽體式中：
保留古法瑜伽的正位體式，牽拉歪斜的骨骼和肌肉，讓身體迴歸正位，緩解骨盆前傾、骨骼關節的僵硬疼痛，收穫挺拔端正的體態。
同時根據經絡的走向進行拉伸激活，暢通氣血運行的通道，讓淤堵在體內的Du·素、溼氣、寒氣通過體液加速排出，代謝力大大提升，贅肉減少。
還融入了五行功、唱誦法深入激活五臟六腑，提升造血機能，從根源改善體內循環。應對ban點皺紋，臉色重現紅潤，免疫力大大提升。
隨著五行經絡瑜伽的研發，楊淇的身體也發生驚人變化：
褪去贅肉、皮肉收緊，體重掉了60+，從XXL碼身材逆襲S曲線。
身上的老人症狀也得到改善，膝蓋不痛了，腰背有力了，體態舒展，氣質變得優雅。
她的生活越來越順，成功擺脫抑鬱症，還結識了現任丈夫。
結婚十年，依然美滿幸福，旁人都羨慕地說他們是“神鵰俠侶”。
楊淇也非常渴望通過好的平臺、先進的方式來幫助更多被贅肉、衰老、疼痛和負面情緒困擾的女性走出困境。
所以當她收到千聊特訓營的盛情邀請時，她爽快地答應了，共同開設了這門《五行經絡瑜伽入門營》——
助過70W+女性戰勝贅肉、枯黃、體虛
過去十幾年，楊淇致力於在世界各地推廣屬於我們中國人的五行經絡瑜伽，服務的學員多達70W+。
這些學生中有抑鬱患者、強直性脊柱、腰椎間盤突出症、原發性癲癇等醫院無法治癒的Bing症。
有的學員不僅成功治癒了身體的不適，重獲新生，還在楊淇的帶領下成為專業瑜伽老師。至今，楊淇在全國擁有60多名弟子。
隨著五行經絡瑜伽的推廣，楊淇的好口碑在海內外打響，獎項拿個不停。
亞文腰椎滑脫，站著難坐，坐著難站。多虧了經絡瑜伽，疏通淤堵，打通關節。現在不止腰不痛了，就連體重也掉了很多，肉肉明顯收緊，衣服都得換一個更小的碼數。
她還推薦老公一起來練習，老公的膝蓋滑膜炎有六年時間，走路都難受。好在經絡瑜伽動作簡單舒緩，男性練習也沒有壓力。
在經絡疏通，氣血改善後，膝蓋有了明顯變化。從以前根本不敢爬樓梯到現在走路都帶風，別提多舒爽！
深受更年期困擾，特別怕風，腳踝寒涼，而且情緒暴躁易怒，全家人都很苦惱。
後來跟著楊老師練習經絡瑜伽，每次練完都感覺身體被卸下了很多負擔和負面情緒，一身輕鬆。
尷尬的更年期症狀——潮熱、怕冷、體虛明顯改善。原本樹皮一樣的皮膚逐漸有了彈性和紅潤血色。
長期久坐辦公室，肩膀痛、腰難受無法避免，肚子的肉肉也越來越鬆弛突出。
多虧了楊淇老師的經絡瑜伽，第一次嘗試就感覺全身舒爽。練了不到一個月，看我的背都變薄了，腰上兩側的肉也收進去了。相信堅持練下去，我也能擁有好身材！
學員們的正面反饋，讓楊淇有信心繼續堅持傳播五行經絡瑜伽，造福更多的中國女性。
為了讓大家在五天內，真正感受到疏通經絡，滋養臟腑，輕體紅顏的效果，楊淇老師做出了很多努力。
楊淇老師將會通過直播的方式，在線教學，指導學員動作。
本次體驗營除了瑜伽體式的教學外，老師會用淺顯易懂的教學方法，帶大家去學習和掌握中醫基礎知識和養生方式。
讓大家除了變美抗老的同時，也能幫助家人辨別問題，全家一起變健康。
貼心的瑜伽指導老師，一對一為你提供幫助，幫你及時解答練習過程中的問題。
還會搭建友愛社群，督促和鼓勵大家一起堅持和努力，再也不怕半途而廢了。
4. 專業平臺，口碑產品，值得信賴！
《五行經絡瑜伽入門營》為千聊特訓營旗下的口碑產品之一。
千聊特訓營是國內成熟的生活和興趣愛好學習平臺，為用戶提供導師教學、貼心陪伴、精心實效、高性價比的全領域成長課程，旨在幫助用戶發現自我，發揮優勢，解決難題，實現自己想要的生活。
簡單一套動作，讓你悄悄驚豔所有人，成為街上最靚麗的風景線；
讓我們的生活遠離肉肉、皺紋、枯黃、體弱，餘生都是美麗與健康！
點這↓一起變美變年輕~
