子宮肌瘤屬於婦科炎症的一種，或許很多女性朋友對於子宮肌瘤並不是特別的瞭解，但是看到瘤這個字就會感到非常害怕。

因為一說到子宮肌瘤，大多數人都會不自覺地聯想到腫瘤，如果子宮當中長出了腫瘤的話，難免會讓人們害怕不已。

女性朋友就算是被告知患上了子宮肌瘤，其實也無需過度害怕，因為子宮肌瘤屬於一種善良的腫瘤，並沒有想象的那麼可怕。

橘子當中含有豐富的維生素C，以及其他的營養物質，適量吃點橘子，能夠讓身體獲得非常全面的營養成分，之所以有的人聽說橘子是子宮肌瘤的發物，是因為有的人認為橘子吃多了會造成上火的情況。

因此人們也會聯想到吃橘子，難免會損傷子宮增加患子宮肌瘤的風險，其實這種說法是沒有依據的，也就是說對於子宮肌瘤患者而言，吃橘子並不會有太大的影響，反而還能夠讓身體獲得比較全面的營養物質，何樂而不為呢？

子宮肌瘤多會有什麼表現？

白帶異常

白帶是女性朋友一種比較特殊的分泌物，而分泌白帶的最主要目的是保持私密部位處於溼潤的狀態，更能夠避免病毒和細菌的入侵，如果長出了子宮肌瘤的話，那麼也就意味著子宮的狀況出現了異常，這個時候也會影響到白帶的狀態。

月經失調

月經是女性朋友特有的一種生理表現，大多數女性朋友來月經的時候都能夠積極調理身體，其實月經也可以被看作是身體健康的晴雨表，通過觀察月經的狀態來判斷身體健康方面的問題，如果女性朋友月經紊亂的話，可能與婦科炎症和子宮肌瘤有關。

小腹隱痛

子宮肌瘤顧名思義是生長在子宮當中或者是子宮組織裡面的，長出了子宮肌瘤，如果生長速度比較快的話，很容易壓迫到周圍的神經和組織伴隨疼痛的感覺，因此一段時間內感覺到小腹隱隱作痛，也跟子宮肌瘤有關。

下腹包塊

女性朋友長出了子宮肌瘤之後，可能會有一種下腹部墜痛的感覺，用手按壓還能夠按壓到或明顯或不明顯的包塊，因此如果懷疑自己出現了子宮肌瘤的話，可以用手撫摸或者是按壓自查一下。

不想和腫瘤沾關係，趕緊拉黑5物

生冷食物：

女性的子宮是非常害怕寒冷的如果大量的生殖器堆積在身體當中的話，那麼就很有可能會造成宮寒的情況，所以如果經常吃生冷寒涼的食物，很有可能會加重子宮的負擔，對於呵護子宮健康也沒有好處，希望你能嘴下留情。

辛辣刺激的食物：

一些女性朋友對於辛辣刺激的食物愛不釋手，或許這類食物吃起來比較美味，而且還能夠滿足食慾，但如果經常吃辛辣刺激的食物，也可能會給子宮造成一定的刺激，導致子宮肌瘤快速生長。

高油脂食物：

如果日常生活中經常吃高油脂食物的話，不僅會造成身材發胖的情況，同時還有可能會加重某些身體內臟的負擔，對於患有子宮肌瘤的女性朋友而言更是沒有好處，所以為了身體健康著想，像是一些油脂含量比較高的食物，希望你能少吃或不吃。

酒類飲品：

喝酒早就不再是男性的專利了，一些女性朋友在不知不覺間也加入到了喝酒的行列當中，在一些女性朋友看來，喝酒是一件非常正常的事情，經常喝酒會給子宮和卵巢造成刺激，對於那些子宮不太健康，或者是患有子宮肌瘤的人而言，一點好處都沒有。

動物內臟：

像是豬肝，豬心，豬大腸等等都屬於動物內臟類食物，這些食物吃起來比較美味，而且營養價值也比較高，受到了人們的喜歡，然而有一些動物內臟當中可能攜帶激素成分，女性朋友如果經常吃的話不利於子宮健康。

–注意個人衛生，女性朋友不享受到子宮肌瘤的困擾，一定要注意個人衛生，尤其是私密部位的衛生狀況。

–調節和改善飲食，雖然子宮不是消化吸收的器官，但是飲食不注意也會損傷子宮，希望你能夠積極調整。

–保持好心態，不良的情緒狀態不僅會影響到情緒，也會導致內分泌紊亂，損傷子宮健康，所以防範子宮肌瘤，應該保持好心態。

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