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百合雞子黃
做法：
30克幹百合洗淨加水浸泡一晚，泡出白沫後把水倒掉。
再把百合放入乾淨的水中煮10-15分鐘，撈出百合。
百合水中加一個雞蛋黃攪勻，放溫後服用。
酸棗仁百合湯
食材：大棗10g、酸棗仁10g、百合10g、烏梅10克、生山楂10g、合歡花10g
做法：除了合歡花之外，其它藥物先煎煮5~10分鐘，後加入合歡花悶泡幾分鐘就可以了。
橘紅百合鴨
食材：鴨子、百合、芡實、姜8片、化橘紅3片
做法：
將百合和芡實洗淨。
將宰好的鴨子切塊，汆水撈起。
清水倒入燉盅煮沸，放入所有材料，燉兩個小時，放鹽調味就完成了。
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百合有潤肺化痰、安神助眠的功效
對嗎？
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