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塞翁失馬，焉知非福
2019年，因為抑鬱症，身體終於走到健康最低谷，我走上了心理學的療愈之路。同時，我從同學那裡瞭解到徐文兵老師這位有大愛的中醫，進而開始學習中醫知識。
自此，我對中醫的熱愛一發不可收拾。塞翁失馬，焉知非福，因為患病，把我的人生活生生的折了個彎，至此，我很感謝生命中這一場劫。
我把徐老師講的《對話黃帝內經》仔仔細細地聽了一遍，我從起初認為自己多少有點文化知識，變成終於真真實實地認識到自己其實就是個文盲，只認字，不識字，同時我也成為厚朴的鐵粉、徐老師的鐵粉。
我心中感慨：人不好好學習中國傳統文化，會像無根浮萍，只有好好學習中醫知識，才知道什麼是真理。
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念念不忘，必有迴響
去年我就發願，一定要在今年參加線下的健康營，把艾灸和刮痧這兩個重要的中醫技藝學到手。念念不忘，必有迴響，今年終於有時間了，我毫不猶豫就報了7月29日至8月6日的昆明2期健康營。
紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。在築基課和《對話黃帝內經》裡，我聽了很多理論，什麼心下滿，什麼肚腹涼，什麼條索……但不知現實裡是怎樣的。
來到健康營，溫柔而有力的王老師給我們逐一講解幾大重要經絡，教我們怎麼去找重要的穴位，站樁的時候他用溫暖有力的手給我們調形。
陳老師耐心地教我們艾灸和按摩，手把手教我們放鬆手腕，像媽媽一樣總擔心還有什麼沒講，又擔心我們學不會。
仙氣飄飄的何仙姑溫柔而又有耐心，臉上總掛著和氣的笑容，教我們動功和腹診，這對我們後續的按摩正確用力有著非常重要的作用。
然後，我們英雄好漢張老師——為啥叫英雄好漢呢？因為看見他拿著刮痧板過來，就想大喊一聲：“好漢饒命！”哈哈哈——張老師回答同學提問總是準、狠且歡快，我們一邊哈哈大笑，一邊就把知識學會了！
在健康營的每一天，我們一起站樁、互刮、互灸。我印象最深刻的是在刮痧課上我當模特，張老師拿著刮痧板上來那一下，我內心竊喜不已，因為我知道身體深處藏匿的問題有很多。
沒幾下，在代表著情緒的鎖骨以及天突到膻中的位置，就被張老師刮到透出各種紫黑痧，我則放聲大哭……我越發心疼自己，心疼自己的肉身，為我承受了這麼多，這麼多年我也沒有好好照顧她！
艾灸課上每一次被灸，我都能秒睡，毫無雜念，因為太舒服了！在此再次感謝我的搭檔小夥伴。我灸同學時，基本上都有很明顯的手感，我一邊感嘆大自然的神奇，一邊感嘆徐老師及健康營團隊英明神武，把這麼神秘的高超技藝，傳授給大家。
而在按摩和揉腹的過程中，我能結合動功中的動作和用力技巧，將力透到同學的肚子裡而自覺不費力，這讓我很有成就感。
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本領很快派上用場
從健康營歸來，又回到家庭生活之中，對於練功我沒怎麼跟上，但沒想到，我學到的本領很快就派上用場了。
8月27日，週日，我們小妹像以往一樣睡著，也許是有感應，那天我就想去跟她睡。凌晨1點過，她小聲地叫“媽媽”，我以為她說夢話呢，我就應了一聲，然後她說“想吐”。我就立即把她拉到床邊，還沒等我拿盆來，她就吐了，吐出來的東西餿臭。我判定一定是積食或者是吃壞東西了，反正就是脾胃受傷，她的身體才要用這麼激烈的方式排出來。
等她吐完，我清理完後，我便開始給她腹診，並問她白天吃了什麼。她回答說：跟爸爸去4S店做車檢，哥哥喝了很多飲料，她也喝很多可樂。然後我往下推肚子，咕嚕咕嚕叫得特別明顯，我的感覺就是一肚子都是水。
於是，我耐心地慢慢給她揉腹，過了一會兒她就去拉肚子，拉出來全是黑褐色的水樣稀便，一看就是消化不了的可樂啊。回來後，我繼續給她揉腹，這中間她又吐了幾回，拉了幾回肚子，都是黑褐色稀便。
雖然我知道她的身體正積極地排出消化不了的東西，但我看見她鼻子裡衝出來的穢物，還是心疼得不行。等她反反覆覆吐完，拉完，已經到凌晨5點過了，這時她告訴我有點冷。
我想，一晚上折騰沒休息，不斷地上吐下瀉，能量肯定缺乏，能不冷嗎？幸好我還有後招——艾灸，這時候天地陽氣逐漸生髮，是時候上艾灸了！
由於判斷是脾胃受損，所以我就在她的任脈上循經往返。刷了大約幾分鐘，我就能感覺到中脘和神闕都有很明顯的吸感，我上下提拉幾下，能明顯地感覺到斥力。對她來說，可能有點燙，睡著的她用手摸了一下肚子，於是我適當提高艾條，繼續循經往返。
持續了十幾分鍾，還是在神闕和中脘都有強烈的吸力，最後我決定就在中脘定灸。在定灸的整個過程中，吸力一直很明顯。大約灸了一個小時左右，小妹醒過來說不想灸了。那就跟隨她的感受，剛好折騰了一晚上的老母親也疲倦得不行了，剩下的問題等我回回神再說。於是我躺到她旁邊，孃兒倆一起補瞌睡。
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慢慢揉，一直揉到散
28日中午，小妹說不想吃東西，我也沒管，因為我覺得這麼大一場動盪，她的脾胃和身體是要慢慢修復的。
下午的時候，她說肚子有點痛，我又給她摸肚子，摸到神闕右上一點有個小結。然後我又慢慢揉，一直揉到散了，整個肚子都柔軟了、空了、溫暖了才停下。快天黑時，她跟我說想吃粥，我立刻去煮，餵了半碗粥，一切聽從她的感受。
直到29日，她還是說肚子仍然有點痛，不怎麼吃東西。我認為她的身體還是需要時間恢復，因為肚子已經被我揉軟了，這個底氣我還是有的。我問了她的意見，繼續給她艾灸了大約半個小時，她說不想灸我便停下來，在這個過程中，她的精神一直很好。
到了30日，小傢伙就精精神神地上學去了，回家後也正常吃飯沒有反饋說不舒服。我一邊感嘆身體的奇妙，一邊感恩徐老師和健康營的各位老師，不然，我們只能像以往那樣去醫院，然後……幸好幸好，幸甚至哉！
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不擔心，也不害怕
雖然我們兒子有鼻炎，我不擔心，因為我知道鼻炎主要是肺受寒而督脈不通，疏通加艾灸就行；我先生身體也不是很好，我也不怕，因為我有從健康營艾灸、刮痧和按摩，還有健康營教授的本領。我想，就用我在健康營學習到的方法，我有信心能夠幫助家人，讓家人的身體一點點變好。
總之，自從走進健康營，我就本事大漲，怕什麼呢？這正是心安而不懼！
THE END
王同學
第182期健康營
昆明二期班
排版 / 米楠
審核 / 宣教