經常有網友留言讓我談談過敏性鼻炎，的確，隨著天氣轉涼，過敏性鼻炎患者驟增。
過敏性鼻炎，常見的表現就是鼻子癢打噴嚏、流清鼻涕，很多還伴隨眼睛癢、耳朵癢，或者嗓子癢咳嗽等，發作起來很難受。
常用的抗過敏藥氯雷他定等也不過緩解一時，沒法從根本上解決。
看中醫各家典籍，也很少有專門談及這個病的。但是這仍然不妨礙我們從中醫的角度來大致分析一下這個問題。
總的來看，這個問題多是從立秋後慢慢出現的，季節交替，我們之前的部分文章裡也談及過這段時間的氣候特點。
立秋以後，陽氣慢慢退散，陰漸漸升起。
但是，我們對氣溫的感知主要還是建立在地氣上，地氣的熱量仍在積蓄，以至於很多地區表現出氣溫尤其的高，但是，從天氣的層面，陽氣已經是在走下坡路。
這就形成一對矛盾，我們的身體也會經歷這種矛盾。
正常人體正常的生命活動，一是依賴氣血的有序運行，二來，少不了營衛的調和。
營屬陰，行於脈中，主要指津液層面；衛屬陽，行於衛外，起到一個保衛作用。
而隨著上面我們說到天地之氣矛盾的產生，以至於氣溫的驟降，我們的身體沒有適應過來，這很容易引起營衛不和。
那麼很多問題就來了，過敏是一種常見的問題。
祝諶予先生有一個常用的方子叫過敏煎，藥味主要組成為：
銀柴胡 防風 烏梅 五味子
我們現在在治療過敏相關問題中仍然很常用。
銀柴胡、防風偏於散，烏梅、五味子酸收，一收一散，這個過程中，也是一個調和營衛的過程，我們不妨從這個角度來理解。
那麼，針對秋季過敏性鼻炎一類問題，有沒有比較實用的中成藥呢？
大凡有流清鼻涕、打噴嚏等症狀的患者，我經常推薦一箇中成藥：通宣理肺丸。藥味組成為：
紫蘇葉 前胡 桔梗 苦杏仁 麻黃 甘草 陳皮 半夏（制） 茯苓 炒枳殼 黃芩
通宣理肺丸的藥味組成是根據杏蘇散來的，杏蘇散是一個治療涼燥的方子，寒氣收引，肺氣鬱閉，我們經常用到。
當我們的身體不能很好的適應秋天肅殺、收引的變化時，用這個藥溫散一下，宣暢一下肺氣，往往有很好的作用。
容易犯過敏性鼻炎的人群，我們平時也不防吃點玉屏風顆粒，主要組成為黃芪、防風、白朮。偏補，主要走表，可以固護衛陽，對我們是一個保護。
當然，過敏性鼻炎的往往不是單純的疾病，治療也往往不是簡單的一兩個中成藥都有效。因個體差異，有人可能有伏暑，往往還容易化熱；有人有溼邪，往往纏綿反覆，等等，還需辨證論治。
還有一個萬全之策，幾乎人人適合，就是早點睡覺。
我們也發現很多有過敏性症狀的人群，很多都是作息不規律、有熬夜的習慣或者睡眠質量不好。當堅持一段時間早睡覺或者用中藥輔助睡眠後，自然改善了很多。
我們順著天地的規律作息，當晚上陽氣潛藏的時候，我們早點睡覺，也可以讓陽氣潛藏於陰分，對於營衛的調和有著至關重要的作用。
早睡早起說起來容易做起來並不容易，我們不妨下決心，付出點努力做好這門功課。