近年來，肝病的發病率逐年上升，而很多患者往往因為不瞭解肝病對身體的危害、對肝臟病變的認知不足，沒有重視肝部健康的管理，導致病情惡化難以逆轉。在此，本文提醒大家，肝病不能拖，尤其是在我們日常的生活中，如果在上廁所時發現“尿液、糞便”有異樣，需要及時尋求醫生的幫助。
目前，肝病已成為繼肺癌、胃癌之後的重大公共衛生問題，而肝臟功能異常則是肝病的早期症狀之一。正常情況下，肝臟具有解毒、代謝、合成、貯存等多種重要功能，但是由於年齡、環境、生活習慣等因素的影響，肝臟受到損傷影響，則會導致功能的失調，異常甚至是疾病的發生。肝臟病變會造成肝細胞壞死和纖維化，這樣就會引起肝功能揭示、肝硬化等疾病，給人們的身心健康帶來嚴重的影響。
其中，尿液與糞便的異常變化是我們不能忽視的症狀。肝臟不僅僅是我們的重要代謝器官，還是血液淨化、解毒的主要器官。如果我們的肝臟出現問題，會引起一系列的不適感，如身體虛弱、乏力、肝區疼痛、黃疸等症狀。尤其是一些肝臟損傷比較輕的患者，由於症狀不明顯，容易輕視肝臟的健康管理。因此，我們需要特別關注下面的兩點。
一、尿液的異常變化要引起警惕
正常情況下，人的尿液除了水分之外，含有一定量的二氧化碳、尿素、尿酸、硫酸與磷酸鹽等代謝產物，其中尿液中主要的成分為水。而如果患者出現了夾雜尿色的異常變化，如尿液顏色偏黃、發黑並伴有發臭、起泡、沉渣等現象，都可能是肝臟出現問題的徵兆。自家可進行尿常規檢查，檢查預示著肝功能失調的標誌物，如膽紅素、尿膽原、菊花鹼酯、血紅蛋白等。這些指標偏高，就表明肝臟功能有問題。建議及時就醫，接受肝功能的評估和處理。
二、糞便的異常變化應引起重視
糞便的異常現象出現則是人們最容易忽視的一個症狀。正常情況下，大便應該呈淺黃或淡褐色，具有不同程度的臭味，每天應該至少排洩一次（除非身體發生異常情況）。有時候，我們可能會發現自己的大便出現異常變化，如大便呈黑色、深棕色或呈白色、灰白色等，這就意味著我們的肝臟可能出現了問題。這種情況下要及時檢查肝臟功能，並尋求醫生的幫助。
除了夾雜異樣的尿液和糞便之外，肝功能的其他異常表現還包括了胸痛、腹脹、食慾不振、體重下降、肝區觸痛、腹瀉、便秘等多種不適感，這些症狀的出現都不能掉以輕心。肝病往往是漸進式的，因此在早期發現並治療，可以使肝臟由病變到損傷，由損傷到恢復的時間縮短，減輕病情的危害。如果拖延到肝臟病變已經比較嚴重的時候，就很難在短時間內得到完全治癒。
要保護肝臟，我們日常需要注意哪些方面呢？除了避免長期的酗酒、不規律飲食、抽菸等不健康的生活習慣，還要有適量運動的習慣，並定期去醫院進行體檢和嚴格控制用藥。在日常生活中，我們還可以通過食療來保護肝臟，如適當食用富含VC、VB、鐵、鋅等元素的食物，如：菠菜、西蘭花、蝦、竹筍、含鐵量豐富的肝臟等，對於肝臟的保養起到一定作用。
總之，肝病的危害非常大，如果出現尿液、糞便的異樣表現，不要掉以輕心，需要及時進行檢查，查明原因並接受治療。另外，長期對肝臟進行保健，控制用藥劑量與頻率，有規律的進行體檢和適量運動等都有助於減輕肝臟負擔，保持健康的狀態，讓我們共同關注和維護肝部健康。