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“人待老而後保生，是猶貧而後蓄積，雖勤亦無補矣。”——清·梁章鉅《退庵隨筆》
我在2003年的時候曾經帶過一個從歐洲過來的訪問團，他們是來學習我們的針灸術的，我給他們當翻譯。
在這個過程當中，他們觀察我國的老百姓，（請關注微信：pengxinboshi）有一個80多歲的老人家，我們針灸完之後，她自己從床上下來，然後自己彎腰繫鞋帶。
那個訪問團的領隊就問我說：“這個老人家多大歲數？”
他表示很驚訝！他說：“在我們國家，83歲的老人都是推著輪椅的，你知道嗎？結果到了這兒，我們卻發現很多中國的老太太不需要輪椅，而且人家走路走得也非常穩健。為什麼呢？”
我們回想下我們的祖父祖母輩，他們都是冬天穿著棉褲，而且把褲腿扎得很緊，非常注重腿部的保暖。人腿上有六條經脈，把這六條經脈的陽氣保存好了，女性就不容易得婦科病。所以說咱們國家，在20世紀60年代以前得婦科病的很少。
而現在就越來越多了，我在臨床中遇到的，那簡直是太多了。這可能與寒冷的天氣下將雙腿暴露出來而導致腿部受寒進而經絡寒凝有關。
超短裙源自於歐美地區，從20世紀出現之後，那裡的女性非常喜歡穿迷你裙、超短裙，很多女性冬天的時候都穿這種裙子。超短裙在膝蓋之上，看起來很好看，但是風寒很容易就進入了膝蓋。
人在年輕的時候是沒有任何感覺的。但是過了40歲這個分水嶺，氣血開始衰弱，這之前你做的所有傷害身體的事情，這時後果就開始表現出來，膝蓋就開始痠痛、無力，下樓就開始打顫，這都是我在臨床當中聽到的描述。
我們都聽過一句俗語叫“人老先老腿”，人只要上了60歲，不注意的話，膝蓋就容易出問題，打彎兒、沒有力量。（請關注微信：pengxinboshi）但是如果經常在大冬天裡穿超短裙的話，那麼腿痛的年紀恐怕會來得更早。
那麼我們的腿究竟與健康有多大的關聯呢？我們的腿部經脈中最重要的是足三陰經，三陰經包括足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經，這三條經絡所對應的肝、脾、腎三髒與女性月經有密切的關係。
肝、脾、腎三髒不調，就會引發各種婦科疾病，如痛經、崩漏、經期紊亂、月經量少、閉經、盆腔炎、附件炎、宮頸糜爛、子宮肌瘤、卵巢囊腫、不孕不育等，而中醫治療月經病以補腎、調肝、益脾為三大治療方法，足可見腿部經絡與婦科疾病關係的密切程度。
如果在寒冷的冬天使下肢暴露在外面，膝關節和足三陰經受風寒，寒痺經絡，就容易造成痛經和膝關節炎。等過了45歲，也可能出現風溼、類風溼等情況。
中國老祖宗給我們留下來的傳統文化，很多都是寶貴的精華，就比如穿著方面所體現出來的謹慎，其實在現在看來依然是非常科學的。（請關注微信：pengxinboshi）我們如果遵從的話，身體就會自然而然地健康起來。
免責聲明：本文為健康知識分享。文中所涉及的藥物、藥方、針灸以及其他各種治療和養生方法，請在專業醫師指導下應用，切勿自行應用。如因不當使用所產生的問題，概不負責。
版權聲明：本文作者彭鑫，文章摘選自《彭鑫談內壯健康法》，未經許可，不得轉載或引用。
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