在當代社會中，中醫藥是一個熱門話題。比方說前一陣子“純中藥酸梅湯”在網絡上迅速走紅，它能祛暑除煩、健脾和中，具有良好的夏日保健作用。因此不少人跟隨潮流，爭相去藥房品嚐這純天然的“健康飲料”。
除了服用像酸梅湯這樣的中藥湯液外，中醫藥其實還有很多不同種類的技術方法，例如按摩、針灸、功法、敷貼、拔罐等，它們使用方便、效果明顯，且各有所長，對於預防、治療多種慢性病、常見病、多發病具有十分顯著的優勢。
為了推廣中醫藥防病保健的各項適宜技術，上海中醫藥大學附屬曙光醫院發掘並整理資料，總結匯編成《基層中醫藥適宜技術》一書。本書收納了包括降壓按摩操、中醫偏頗體質調理操、老年頤養功、耳穴貼壓防治便秘技術等在內的共12項中醫藥特色保健技術。本書內容權威、操作規範、圖文詳細，效果確切，還配有10位名師的手把手視頻教程，不僅適合在各級醫療機構中推廣，還可以幫助廣大對中醫藥知識感興趣的朋友們學習掌握預防保健技能。
視頻+圖文
學習特色中醫技術
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中醫藥適宜技術是在中醫理論的指導下，經過行之有效的臨床實踐，逐步形成的具有中醫特色的治療方法，具有簡、便、廉、驗的強大優勢。它們的推廣及應用，有助於增進臨床醫師們的診療能力，也可提高廣大人民的健康水平。
本書精心收集、整理了12項中醫藥預防保健的適宜技術，包括了導引八法、降壓按摩操、老年頤養功、藥棒叩擊綜合療法、中藥香囊技術等多方面。每個章節中，分別詳細論述了各項技術的適應症、禁忌證、操作方法及對不良反應的處理，可幫助讀者形成提條理清晰、全方面的認識。
為了提高本書的實用性，也方便廣大讀者實踐練習，10位骨幹醫師以錄製視頻的方式將各項技術完整全面地展現開來。文內特意附上了時長總共為160分鐘的高清、高質量視頻教學的二維碼，只需動手掃一掃，就能感受到名師現場教學、手把手帶練，能讓讀者體會到最規範標準、原汁原味的中醫藥保健技術。
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本書所載的各項適宜技術，重點在於讀者的動手學習、實操跟練。因此，書中內容以操作方法為重點，除用條理明晰的文字詳細描述外，每一步驟還穿插了技術、動作要點的高清圖片，以生動展示按摩部位，指明動作的幅度、方向、週期，給讀者明確的示範。能讓讀者“拿來即用”，迅速把握操作要領，瞭解技術的精髓。
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