跳至主要內容
過去的審美里，總是把美麗和年齡掛鉤，隨著年齡增長出現的皺紋、白髮、身材走樣難道都意味著顏值、魅力下滑嗎？
並不是吧！就像是這期主人公——60歲的北京奶奶，一頭白髮、滿臉皺紋卻活的比誰都精彩。
看她自己曬的和27歲時的對比照，雖然歲月流逝在身上留下了明顯的痕跡，但是和年輕時不同的成熟女性魅力一點也不弱，白髮更是讓她美的與眾不同。
同樣都是60+的年齡，不管是身體狀態還是穿衣搭配，這個北京奶奶都勝過同齡人一大截，她到底是怎麼做到的？這期，我們就來說說“她的故事”。
在奶奶的日常視頻下面，留言最多的就是讓她去染髮，說染黑髮可以看起來至少年輕20歲，確實，因為長期自律的堅持鍛鍊，清淡的飲食，60歲的奶奶有著堪比23歲的好身材，皮膚狀態也好的讓人羨慕。
因為遺傳原因，奶奶說自己30出頭的時候就開始長很多白頭髮，至此踏上了無休止的染髮之路，一染就是十幾年。
頻繁的染髮讓髮質變得脆弱乾枯，頭皮發癢，身心俱疲。甚至洗頭的時候頭髮都不會往下滴水，直到一份體檢報告，讓奶奶開始學會和白髮和解。
檢測報告顯示她的血液指標出現的問題，多方複查後，醫生了解到奶奶的長期染髮史，建議她停止染髮。
一開始家人朋友無法接受她“滿頭白髮”的狀態，她頂住壓力沒有染黑，努力健身提升穿搭，現在的她60歲，依舊是一頭白髮，卻經常被年輕女孩詢問是不是特地去染的，看起來非常的酷！
奶奶說白髮不染之後，才發現原來打理頭髮這麼輕鬆，髮質變好了髮量也多了。
原本以為白髮是變得老態的標誌，後來才發現原來只要擁有一個年輕的心態，年齡只是一個數字。
二、30歲開始長白髮，60歲卻美出新高度，這位奶奶做對了兩點
奶奶曬出了一組兒子幫忙拍攝的現在過去穿搭照片對比：同樣的牛仔夾克，相隔18年依舊時髦，這是隻有基礎款才有的特權。
基礎款輔以經典的黑白灰、大地色等單一色為主色調，不僅適合中老年人的膚色和氣質，也更顯優雅大氣。
精緻利落的白襯衫，內搭一件同色系的白色T恤打底，配上一條高腰的灰色直筒褲，這樣的搭配20歲到60歲都可以穿，簡單的色彩和不過時的經典版型，想穿的不大氣都難。
大多數人都知道基礎款好看不過時，但是卻被它穿出來的“平淡無奇，毫無新意”反覆勸退！同樣都是T恤、襯衫、風衣，這個北京奶奶是怎麼穿的呢？
同色系穿搭是適合所有中老年女性的搭配思路，不僅在色彩上簡約，看起來乾淨、疏離又恬靜，它也滿足了高級感所需的所有氣質，美得毫不費力。
在購買的時候，就要有意識的選擇不同深淺的同色系，不拘泥於相同的材質，不同面料反而會產生不同的風格氛圍，例如美式的Polo和拼接的工裝褲，又大氣又休閒，時髦感倍增。
北京奶奶的穿衣配色，幾乎都只有1-2種，她能保持不單調的方法就是色彩呼應，內搭和褲子的都選白色；上衣和靴子都選黑色，雖然整個搭配不過只有2種顏色，但是單調的感覺卻不見了。
同色系的呼應不僅可以減少色彩的使用，也更有和諧感。你只要試一下，就會發現，原本平平無奇的基礎款這樣一組合，就能擁有不費力的高級感。
大齡女性與其在衣服、褲子上大費周章的選擇最好效果卻適得其反，不如把精力都花在配飾上，小面積出現的配飾對色彩、款式、風格包容性更強。
單色系或者搭配顏色暗沉的時候，可以選擇亮色的配飾點綴，這個奶奶用“異域風”提升品味感很成功，每一套造型都像是“奔波在充滿異域風情的輕度假”途中一樣，很有個人的風格。
北京奶奶能夠在60歲美出新高度，她的好身材絕對要佔一半的原因，十幾年堅持健身：舉啞鈴、跑步、騎行……
運動不但帶來了模特般的好身材，更多的是健康的身體狀態，紅潤有光澤的皮膚、緊緻的肌肉線條，充沛的活力，這些都是奶奶比同齡人顯年輕的原因。
上了年紀不是放棄身材管理的藉口，苗條也不是運動的目的，運動不只是為了瘦身，運動對人的身心健康都非常重要，可以使人們心情愉悅，精神飽滿，心態更加年輕。
白髮並不一定會讓人看起來顯老，但是髮質差、髮型雜亂卻一定會讓人看起來更加衰老。60歲的葉童也是白髮不染的一員，同樣的白髮，在劇中的頭髮雜亂乾枯，老態感非常明顯。
頭髮乾枯、毛躁、稀疏，會影響到到整個人的精神狀態，讓整個人看起來更加疲憊和衰老。
北京奶奶就說她每天的護理裡面，頭髮護理佔據的時間最多，所以哪怕頭髮顏色花白，但是看起來依舊是順滑、有光澤，質感非常的健康。
出門前，奶奶會在手心擠兩泵護髮精油，均勻的塗抹在髮尾，增加頭髮的光澤感。▼▼
白髮大多摸起來比較乾枯，是因為隨著年齡增長，頭皮生成的油脂更少。而護髮精油滋養髮絲，可以在頭髮上形成一層保護膜，幫助鎖住水分，防止頭髮乾燥，更適合中老年的髮質。
護髮精油裡面含有多種植物精華提取物以及多種油類的成分，這種成分的分子很小，能夠快速被頭髮吸收，直達發芯，修護毛鱗片，讓你頭髮髮質變得強韌柔順。尤其適合一些比較乾枯、分叉的髮質。
對於一個乾枯髮質的人來說，護髮精油一直是我常備的，每次塗完護髮精華，頭髮的順滑度都有明顯的改善。▼▼
用了十幾種護髮精油之後，發現還是國貨且初性價比最高，有三個香型，梔子花適合夏季使用，繁華香和丹桂花香適合秋冬。
且初的護髮精油是那種水感油質地，流動性很強還沒有油膩的感覺，塗在頭髮上很容易就可以被吸收，塗完頭髮輕盈根根分明，手上還沒有殘留油感。
它的成分是角鯊烷，氨基酸和微量元素，每次用個2-3泵，先在掌心搓熱然後塗抹在髮尾上， 幹發溼發都可以，吹乾後頭發一下子就輕盈蓬鬆了，對細軟髮質也非常友好。
頭髮特別乾枯受損的，可以試試發膜+護髮精油3：1混合均勻，洗完頭髮之後塗抹在髮梢，然後再用保鮮膜包裹上，等15分鐘後再洗掉，一整套下來發質有明顯的改善。
別看小小一瓶，但是很耐用，十幾塊的價格普通人都可以接受，天天用也不會心疼。
持用一段時候，你會發現你的頭髮變得柔順有光澤，而且梳頭的時候也很順滑，打結的情況也少了，髮尾的乾枯開叉也得到的緩解。
朵琳·德拉芙說：“別忘了，優雅的衰老，也是一種美。”
這個60歲的北京奶奶用自己的老年狀態完美詮釋了這句話，讓所有人都看到老年人也可以活出屬於自己的精彩！
想要更多的變美技巧、好穿的美衣分享，不要忘了“關注”哦！如果您有困惑，可以私信哦，歡迎留言討論哦，讓我們一起變美吧！「未經允許，禁止轉載」