別再關燈玩手機，真的會瞎！

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3月12日至18日，是“世界青光眼周”。
為普及眼健康尤其是青光眼防治知識，中山眼科中心青光眼科精心準備了系列線上線下的義診及科普教育活動。

△中山大學中山眼科中心“世界青光眼周”義診活動現場
關於青光眼，很多人都很陌生。不少患者，甚至在被診斷為青光眼時，才第一次聽說青光眼。有的人甚至以為是老年病。
事實上，任何年齡都有可能患上青光眼，一旦未能及早控制，離失明就不遠了！


什麼是青光眼？

中山大學中山眼科中心青光眼科張秀蘭教授介紹，青光眼其實就是病理性高眼壓，會引起視神經的損害、視野缺損，最終導致失明。

打個比方：眼球就像是氣球，氣球裡是有空氣壓力的，壓力越大，氣球就越大，也就越容易爆炸。高眼壓就相當於氣球裡的壓力。

眼壓越高，壓力越大，視神經受損越多，視力越差，高到受不了，便“爆炸”，即失明。

“你現在的視力，就是你最好的視力，一定要保護好！”這是張秀蘭教授最常跟患者說的話。

△中山大學中山眼科中心“世界青光眼周”義診活動現場

因為青光眼所導致的視神經損傷、視功能損害無法逆轉，所有的治療只能延緩視神經損害進展，推遲失明的到來。

得了青光眼，就是得了如高血壓一樣的慢性病，應時刻關注眼壓情況，避免眼壓升高，持續損傷視力。
過去，青光眼的患者以中老年人居多，近年來卻有年輕化的趨勢。

除了遺傳因素，張秀蘭教授提醒，跟人們不良的生活習慣也有關係，最常見的便是關燈玩手機、電腦。

她解釋道，在黑暗的環境下工作、學習或使用電子設備，由於“暗室效應”，即黑暗的環境下，瞳孔會自然散大，虹膜堆積在房角，使房角阻塞，從而可誘發青光眼。

此外，工作壓力大、身心負擔重、情緒波動大等，也都可能誘發青光眼。

值得注意的是，大部分青光眼早期沒有症狀。

很多患者發現時在就診，可能已發展到中晚期，出現視神經萎縮、視力受損嚴重等情況，錯失最佳治療時間。

因此，張秀蘭教授提醒，一定要定期做眼睛檢查，包括裂隙燈檢查和視力與眼壓測量。

8類人，要定期檢查


尤其是以下8類人群，最好每3個月做一次檢查：

1、有青光眼家族史的患者，直系親屬中有青光眼病史，那麼患青光眼的風險比普通人高8倍以上；


2、高度近視的患者，其青光眼患病率達到7%；


3、高眼壓症的患者，眼壓每升高1毫米汞柱，青光眼的患病率就會增加16%；


4、有心血管疾病、高血壓、糖尿病的患者，青光眼的發病風險要比普通人高出3倍左右；


5、有工作壓力大、容易焦慮、生活沒有規律、經常熬夜、情緒波動比較大等精神因素；


6、高度遠視、短眼軸（眼睛較正常人小）的患者；


7、長期使用激素，比如自覺眼部紅、癢不適使用的一些抗過敏的藥物；


8、患有糖尿病、高血壓或是缺血性疾病的患者。

（感謝中山大學中山眼科中心唐豔麗對本文的幫助）

記者/張美嫻

排版/劉湘鈺

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