腦梗現在已經成為威脅人們身體健康的一大“殺手”，而且它發病率快，致死率和致殘率高，患病後即使及時搶救，也可能會留下嚴重的後遺症。腦梗來臨之前會有一些徵兆，所以日常一定要多注意自己身體的異常反應，能更快的進行治療和預防。
人們常說看到美食情不自禁“流口水”，但是如果非常突然，且持續時間比較長的流口水，很可能是人腦內的供血不足，或者大腦神經對咽喉肌肉的控制力不是很強所導致的，口腔無法正常的咬合，因此出現了流口水的情況，不多加註意，可能會引發腦梗。
手腳作為人體供血的末端器官，很容易因為供血不足而導致出現麻木的情況。在出現腦梗前，身體會有血流不暢和血管出現問題的異常情況，同樣會導致整個肢體麻木，需要引起警惕。
日常生活中，人們偶爾也會出現頭暈頭痛，不過腦梗出現的頭暈和頭疼情況，會在一段時間內頻繁出現，而且持續時間比較長，這些都是因為血流比較緩慢而造成的，要與普通的頭疼頭暈做區分。
當人體內腦部供血不足時，大腦內會出現缺氧的情況，所以為了獲得氧氣，人體會不由自主的打哈欠，出現所謂的犯困現象。出現這種情況就要引起警惕，積極進行治療。
腦梗的一個典型症狀就是言語系統和表達系統會紊亂，說話口齒不清，甚至表現為完全不能說話，也無法理解別人的意思，出現這種情況時就要及時去往醫院進行檢查。
睡眠可以有效的修復人體器官，讓身體得到所謂的養護和休息，有利於提升人體免疫力，減少心腦血管疾病和腦梗的出現，所以日常一定要避免熬夜，保證擁有充足的睡眠。
要想預防疾病的出現，就一定要多吃新鮮的蔬菜水果，補充膳食纖維，讓身體能吸收全面的營養物質，減少高油高鹽高脂食物的攝入，從而降低膽固醇和血糖水平，有利於保持身體健康。
日常可以進行一些快走，慢跑，騎行等運動，不僅可以加快血液循環，還能有效的促進新陳代謝，減少心血管疾病的出現，也能有效防止腦梗的發生，對增強人體體質有很大的好處。
影響腦梗的危險因素有很多，尤其是現代飲食結構的豐富，生活壓力的增加，都大大增加了患腦梗的風險。但是隻要日常養成健康良好的生活方式和習慣，做到定期體檢，當出現腦梗的早期信號時，千萬不要掉以輕心，就能更好的預防腦梗的出現，保護身體健康！