近年來，年輕人關節炎病的發病率有所上升，如今的年輕人，雖然年紀輕輕，但身體毛病卻不少，脆弱到了“一碰就壞”的地步。
網絡上“脆皮年輕人”的出現，在一定程度上，凸顯了當代年輕人的健康問題。
19歲的張同學上廁所時蹲下去突然站不起來了，就醫被診斷為膝關節損傷；26歲的崔女士剛開始頭痛，以為只是簡單的偏頭痛，後來越來越痛，右臉不受控制了，去醫院查出了頸椎病……
根據一項最新調查顯示，“脆皮年輕人”現象的出現與生活節奏加快和健康觀念缺失等因素相關。
北京大學第三醫院骨科研究員宋純理表示，很多“脆皮年輕人”早期可能沒有症狀。現代社會生活節奏越來越快，對於年輕人而言，沒有足夠的時間保證充足的睡眠和規律的飲食。長期的生活壓力使得他們的身體無法得到充分休息和恢復，從而導致身體機能的下降和疾病的產生。
“一些年輕人的健康觀念也存在一定問題。雖然他們深知健康的重要性，但在實際生活中卻往往忽視了自己的身體健康。常常因為追求學業、事業的成功而犧牲自己的健康，讓他們成為了‘脆皮年輕人’的主力軍。”北京醫院骨科主任醫師紀泉說。
面對“脆皮年輕人”，專家建議，採取積極的措施改善年輕人的健康狀況。
一是學校和社會共同營造一個重視健康、關愛生命的環境，引導年輕人樹立正確的健康觀念。
二是年輕人在面對生活壓力時，要學會合理分配時間和精力，保證充足睡眠和規律飲食，給予身體充分的休息和恢復時間。
三是做自己健康的第一責任人，改變不良生活習慣，培養健康意識，提升健康水平，科學預防各種疾病。
來源：人民網科普
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