一個穴位緩解頸椎痛！

現在刷屏成為了生活的必須，但也給很多人帶來一個副作用，那就是導致頸部肌肉力量不平衡，久而久之形成肌肉勞損，最後頸椎變形、導致了頸椎病的發生。脖子疼痛，僵硬，噁心嘔吐，頭暈，手麻，低頭抬頭轉頭都難受，晚上睡不好覺。

那麼怎樣才知道自己有了頸椎病了呢？有兩個典型的症狀表現：第一個是眩暈。眩暈是頸椎病的常見症狀之一，這是頸椎增生性改變壓迫了椎動脈，導致暫時性腦供血不足，所以經常出現眩暈，甚至會出現冒汗、噁心等症狀。第二個是血壓不穩定。頸椎病在病情發作的時候，會導致血壓出現不穩定。頸椎病一旦出現苗頭，就不能長期拖著不管，不然不僅頸椎不好，身體可能也受影響。

有了頸椎病怎麼辦呢？

我們手上有一個穴位叫後溪穴，只要按摩手上的這個穴位就可以解決頸椎不適的問題。怎麼找後溪穴呢？很簡單，握緊拳頭，能看到這裡有一個突出的小尖，這個小尖就是後溪穴。

怎麼按摩呢？

一隻手微握拳，用另一手的大拇指指尖掐按後溪穴，力度以能耐受為度，痠痛感明顯，注意不要掐破皮膚。早晚各一次，每次掐按3分鐘左右，左右手交替操作。只要堅持刺激後溪穴，就能通經活絡，調和氣血，減輕頸椎病引起的各種症狀。

益腎壯陽補陽氣

我們在經絡養生的過程中，通過按摩穴位的方式，就能夠很好的調理身體，對於一些疾病有非常不錯的治療作用，有一些穴位還能對身體的氣血進行補充。很多男性到了中年以後，很可能會出現腎虛體力不支的情況，經常出現盜汗，這時候就說明我們的身體氣血比較虛弱了，就需要補腎壯陽提陽氣了，在我們身體裡有一個穴位，叫中極穴，通過按摩中極穴位能對腎虛的情況有很好的改善。