現在來回顧一下——首先腎水上承，溫暖了脾土，潤了肝木；接著，脾氣開始上升，肝氣開始升發，這就叫“肝隨脾升”；然後，當肝脾之氣上升到頂部之時，就會在這裡遇上心火和肺氣，心火本來是向上的，但由於肺氣的收斂和肅降作用，心火會隨著肺氣下降，一直降入腎水；與此同時，胃氣也隨著肺氣和心火一起下降；胃氣下降，膽氣便會隨著胃氣一起下降，這就叫“膽隨胃降”。
大家看，肝脾之氣從左邊升，胃膽之氣從右邊降，一升一降，一左一右，便構成了人體之氣的圓運動。
不難看出，要維持這個圓運動的正常，有兩個最關鍵的地方：一是脾胃，一是肝膽。脾升胃降，一上一下，一左一右，它們升降正常，圓運動就正常，所以，前面我們強調了脾胃的重要性；而另一個關鍵地方就是肝膽，肝升膽降，一上一下，一左一右，如果它們的升降不正常了，人體內的圓運動就會受到影響，所以，肝膽也是人體之氣運行的關鍵。
人體內五臟六腑之氣按照這個圓來運行，身體就會健康；如果人體之氣違背了這個圓，人就會生病。中醫說氣是殺人賊，什麼意思呢？就是說人體之氣脫離了這個圓運動，變成了危害身體的強盜。