在我國，成人慢性腎臟病患病率已高達8.4%，約1.17億人。在過去的30年間，心血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺疾病等死亡率呈明顯下降趨勢，而慢性腎臟病的死亡率卻在上升。
預計到2040年，慢性腎臟病將成為致死原因第五位的疾病。許多慢性腎臟病患者在早期沒有特別的臨床症狀，當感到不舒服去就醫時才發現，很多人已經進入到腎病的中期甚至晚期，因此慢性腎臟病又被稱為“沉默的殺手”。
01
近一半患者
早期無明顯症狀
浙江醫院腎內科主任蔣欣欣主任醫師表示，近50%的腎臟病起病隱匿，早期往往無明顯症狀，但隨著疾病發展，還是有跡可循的。
▼ 尿中泡沫增多，特別是像啤酒樣細小泡沫，持續5分鐘都不消退，建議及時就診。還有就是尿色像洗肉水或茶色尿也要及時就診。早期慢性腎病大多是沒有症狀的，有部分表現為尿中泡沫增多。
▼ 水腫，包括眼瞼、面部、下肢等部位；
▼ 疲乏無力，精力不濟；
▼ 高血壓，尤其是年輕人高血壓；
▼ 噁心、嘔吐，食慾降低；
▼ 面色、眼瞼及甲床蒼白；
▼ 呼氣有氨味。
腎好不好，查下尿液就知道！在醫院，3個簡單檢查可以幫助醫生初步判斷你的腎臟情況。
尿常規：如果尿蛋白、潛血、白細胞有加號，就要考慮尿路感染或腎小球腎炎的可能。
抽血化驗血生化：若血清肌酐、尿素氮超標，也提示腎臟功能減退。
泌尿系統B超：可以輔助判斷有沒有出現泌尿繫結石、腫瘤、囊腫發育異常等情況。
03
為什麼年紀輕輕腎就壞了？
臨床中還有一個值得留意的現象是，腎病患者日漸年輕化。蔣欣欣表示，這與時下年輕人一些不良生活習慣息息相關。他建議大家記住這幾個護腎的日常做法：
熬夜或者久坐時間太長，不利於腎臟的休息及血液迴流。
腎臟沒有問題的人，多喝水對腎臟是有好處的，可促進有毒物質的排洩；如果腎臟有損傷，過多喝水對腎臟可能會是一種負擔，要在醫生指導下調整飲水量。
重口味食物裡富含酸、鈉、電解質等，這些成分大部分需經過腎臟排洩。當腎臟有問題時，不利於排洩，這些有毒物質就會蓄積在體內，對健康不利。有些年輕人喜歡飲料及高蛋白飲食，這樣也會加重腎臟負擔。
所有經過腎臟排洩的藥都可能會傷腎。比較常見的如氨基糖甙類抗生素、止痛藥類，還有一些中成藥，對腎臟都有一定程度的損傷。患者在服藥前，一定要仔細看藥物說明。
來源：浙江醫院
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