大家好，我是遊老師!
老劉覺得排尿就是將身體內的垃圾排出體外，感覺又臭又髒，所以日常不多關注它，然而排尿情況其實反映身體現象，前段時間他經常頻繁上廁所，但是他卻沒有在意，導致他錯過了身體異常的信號。
當身體不舒服，前往醫院進行檢查時，才發現腎臟出現損傷，之前在排尿時已經有所反應，然而因為他的疏忽卻錯過了最佳治療時期，導致他後悔不已，卻也為時已晚。所以日常不要忽視排尿時發生的變化，如出現異常需要及時檢查，否則容易影響壽命。
人們日常要多喝水，當水進入人體後如果超過儲存的量，就需要進行排尿，可以將身體內的垃圾排出體外，有利於身體健康。
日常生活中，成年人的排尿量大概在1千到2千毫升之間，一天的排尿次數在6到8次左右，
如果人們突然之間尿量變少或者變多，排除飲水因素外，可以判斷是否是由腎結石、腎衰竭、腎血管狹窄這些疾病所導致的少尿或無尿。而尿量突然增多，可能是由於腎臟疾病和尿崩症等引起的，需要多加註意。
當排尿時出現泡沫，就需要引起警惕，可能是腎炎在發生作用，導致尿液中的粘液和蛋白質增多，從而形成大量泡沫，對人體也是有一定危害的。
正常的尿液顏色應該呈現無色或者淡黃色，如果突然之間變成黑色或者紅色，且短時間內無法恢復正常，可能與疾病有很大的關係，要及時到醫院進行檢查。
雖然排尿時氣味會比較刺鼻，但是在可以忍受的範圍內，如果突然之間發現排尿時氨臭味很重，非常有可能是膀胱炎而導致的，如果出現細菌感染時也容易出現腐臭味，異常難聞。
泌尿系統很容易出現感染，所以日常一定要加強衛生，減少細菌進入人體的概率。
憋尿的危害非常多，會導致尿液中的垃圾重新進入人體，影響身體健康。所以當有尿意時，一定要及時排出。
日常要多喝水，因為多喝水可以加速排尿，讓尿液沖刷尿道，減少疾病的感染，還可以帶走廢物和細菌。
但是日常生活中其實難以通過肉眼發現尿液存在的問題，如果感覺排尿出現異常，應該及時前往醫院進行進一步的檢查，包括血常規、生化檢查、B超、CT和尿常規等，來判斷血液、肝腎和泌尿系統是否出現問題。