所以以前的道家修練人物啊，丹田都會動的。你看，小孩子睡覺，肚臍那裡在波動。青年人睡覺呢，胃脘那裡,下脘那裡。中年人睡覺就膻中了。到老就是肺。再到臨終垂死就是喉嚨在動了。氣很短，吸十口氣,比不上別人一口氣。
所以在老師看來，健康程度就是你吸氣的深度!
真人之息在踵，常人之息在喉。常人就是肺淺呼吸! 真人，修練的人，體質強悍的人，他是吸到腳。息息到腳，腳跟是熱的。腳跟熱的，沒有大病；腳跟涼的，沒有小疾。
一個痛經摺騰你兩三年，一個鼻炎弄你好幾年。一個感冒，弄了幾個月。都是腳尖發涼了。
我碰到一個感冒的，兩個月感冒還沒好。他說吃了三十多種藥了，兩三種藥同吃!他說,他對藥物失望了!現代藥物真是亂造的，怎麼吃三十多種藥物都沒好？
我說,智者責己，愚者責人。
他說,你就會說。我說,我不單會說，我還會做!
我今天下去就到農場裡頭打赤腳,當時潤雅還在! 打赤腳，扎得他滿頭都是大汗。吃什麼感冒藥都沒有達到這種的效果。包括汗蒸都達不到這種效果。因為汗蒸它一般蒸皮膚表層的汗。打赤腳一通入骨髓，它是發骨髓的汗。你存到骨髓裡的濁都調到血脈、肌肉跟皮膚，引出來了,相當於引蛇出洞了。那水咕隆咕隆,一聲就灌進去了。
回家以後，哎,怎麼晚上不塞了？第二天呢，打噴嚏現象沒了。第三、第四天，什麼症狀也沒有了,身體也不酸了。
數月疾病，一汗而解! 晚上下午,連續兩三個小時的運動發汗!
所以，我就是想，豈是你身體病難愈? 是你沒有深長的呼吸,這是很要命的!
前段日子又碰到一個，珍仔圍村的，他用了大量的肺藥,沒治好。
我說，你是腎的問題。你這氣一定是納不動、吸不到肚子了。他說，對對對。
吸不進的是腎，吐不盡的那是肺的問題。像吐出來這個堵住了，那就是潤肺。吸不下去那你要納腎。腰三藥加沉香，冰榔往下沉的。
他說吃什麼藥,都沒有吃這個藥這麼爽。藥雖然苦，難喝，但喝完以後覺得吸進去,天地之氣，怎麼特變得別好聞？這個小肚子就開始熱了。
所以，你若是不懂得納氣之法，你吃很多營養，你身體都熱不起來，手腳涼，肚子冷，背涼。
有一個道醫他太厲害了! 無論是什麼樣的湯方里頭，碰到慢性，虛勞體弱之人，必會在湯方里頭加他的一點小藥粉,一般不對外公佈。這小藥粉裡頭就有丁香、肉桂、沉香、小茴香，五香聚在一起。
吃完以後，你覺得特別耐幹耐力，你也沒有吃興奮劑。因為它吃了讓你氣能吸到丹田、關元、氣海。
氣氣歸臍，壽與天齊。這是他延年益命的良方。
所以他平時幹活跟講學講課，那是不疲倦的。那些患者找他，他對別人開的方，他說這個還不錯，病人說沒效果。加他這五香進去，就有效果。
這是一個醫家的絕招啊! 真正的五香粉，香到可以讓你覺得吸一口氣就到肚子裡去了。
現在呢,尤其是久坐人群，久坐以後呢，肚子這裡壓迫，氣就到胃脘這裡，氣到胃脘，胃缺血,腸缺血，消化就不良。所以並不是腸胃的蠕動差，而是腸胃缺氣。
通天去鼻內無聞之苦。頭頂通天穴位。拍打以後，鼻就通了。
所以我們碰到感冒咳嗽的，肺氣不利的，病人說怎麼辦？三招，管好，必好。
第一招拍通天、百會。
第二招拍中府、雲門。
第三招拍大椎、陶道。
就這三招，三巴掌，是治療外感病，七竅的絕招。
你懂得這三拍的話，早上起來就這三拍下去，出門天再冷鼻都不塞。晚上鼻炎再厲害，你鼻竅都會通開。就這三招，這叫鼻三拍。
它可不是簡單治鼻子病哦，氣門足了，百病除。
老師看到，魚要翻肚子之前它會幹一件什麼事？它會浮到水面，一因為水底氣不夠。天氣一變化，水底氧氣不夠，它變淺呼吸了。
水面叫皮膚。水之膚叫水之波。波乃水之什麼?水之皮。你看，這波濤的波字它怎麼寫？水皮。水皮就說它就起波了。
所以說這個魚就在這個水皮上面，就是說它淺呼吸了。
當時要救這個魚呢，漁夫一看到了，趕緊打氧，讓這個氧氣灌到水底去了，魚一下就沒事了。
所以人一旦淺呼吸，接下來就出問題了。
所以道門的人他非常有感應的，四肢才覺重滯，就是說淺呼吸了。張仲景講: 立馬導引吐納，勿令九竅閉壅，病不得生。只要不讓自己九竅閉塞呢，病絕對沒辦法起來。
九竅，就是頭面七竅再加前後二陰。只要大便不閉塞，小便通暢，鼻子呼吸順利，耳聰目明，口吃飯知道香味，能納進去。
九竅只要保持開通，大病變小。九竅不通，小病變大。
所以通天，它表面是通鼻子，它是通七竅的。因為七竅都在天部。
通地呢，就是湧泉。湧泉可以治療前後二陰之病。
通天它可以療頭面七竅之疾。
所以說，耳朵嗡嗡作響，拍通天,配這個鳴天鼓。鳴天鼓,鳴這個聽宮、聽會。聽會堪攻啊。它就可以攻這個耳聾。
眼睛視物不清，好像有層水溼水膜糊住眼睛，攀睛通少澤肝俞之所啊。少澤，肝俞，再碰這個通天，強強聯合，把你眼睛這靈魂之窗給它打開來。
面上蟲行有驗，迎香可取。
現在我們採取強強聯合解穴法。再加通天去鼻內無聞之苦。那你面裡頭麻麻癢癢的，好像有蟲在裡面遊動，還痤瘡在那裡痛。按迎香，再加拍通天，緩解這個頭面諸疾。
頰車地倉穴，正口歪於片時。
有些老年人，哎呀，這口歪了，流口水。講話呢，含糊不清。通天配頰車、地倉，點點按按，病去一半，然後再拍通天，病再去另外一半。
所以歌不可以小解，賦不能狹講。狹講，就是狹隘地講，小解就是說把它淺釋了。重視它，一句歌賦，就有很大的威力。
常人解這句話，就嗅覺失靈找通天，老師就不一樣。通天就是給魚缸裡頭灌氧的一個穴。鼻氣通於天,它是打氧的。
所以，癌症有兩種特點，第一種，體液變酸了。酸性體液有助於髒東西發生。像你家裡那東西一變酸臭,自動長蟲。菜一變酸臭，它就長黴菌。體液變酸了!