點擊上方藍字關注我們
文/溫暖中醫
人生有大願力，而後有大建樹。
■
茯苓又被稱作四時神藥，通過這幾個字，我們體會到茯苓藥性是廣泛的，同時也是平和的。
茯苓功效眾多，但以祛溼為主，如果你這段時間總是覺得乏力，伴有頭面出油、口中黏膩、食慾不振的現象，就可以用點兒茯苓，煲湯或者煮水，不用擔心味道不好，中藥有苦的，有酸的，有鹹的，有辣的，茯苓是個例外，用茯苓煎的水喝起來非常的清爽，就像清水一樣，清水能夠把汙垢沖刷乾淨，像茯苓這樣的就能把體內一些不好的東西帶出去。
很多祛溼的方子裡也都會用到茯苓，可以說茯苓是祛溼藥的典型代表。
溼氣是什麼，通俗地講是不能流動的水，因為不能流動，就會帶來一定的阻礙，換句話說，溼久了必然會阻礙氣機，氣機運行不利，就會引起腹脹。像這種情況，用茯苓加點兒行氣除脹的藥，效果就很好。
我們來看醫聖張仲景是如何開方的，在張仲景的《金匱要略》裡收錄了一個方子，名為外臺茯苓飲，這個方子不僅祛溼，還能行氣除脹。
外臺茯苓飲：茯苓9克、人參（或黨參）9克、白朮9克、陳皮7.5克、枳實6克、生薑3片
這第一味藥就是茯苓，茯苓是祛溼的，我們說溼氣是不能流動的水，既不能被人體利用，又不能參與正常的水液代謝，而茯苓能加強水液代謝。
水液代謝有一個非常重要的途徑就是膀胱，茯苓能夠把溼氣從身體各處引過來，使其下輸到膀胱，最終隨著尿液一起排出體外。這就是茯苓祛溼的道理。
陳皮和枳實這兩個都是行氣的藥，我們說脹，其實就是氣機壅滯了，陳皮和枳實讓氣機運行起來，幫助解決氣滯引起的腹脹的問題。
陳皮可以行氣，枳實行氣的力量就更強一些，可以用破氣來形容，枳實散氣結，開鬱滯，但過於行散就會耗氣，耗氣就會導致氣虛或者加重氣虛，這時候就需要配上補氣的藥一起，比如人參，比如白朮，這兩味藥這個方子裡都有，人參和白朮把氣補上，這樣一來，枳實破氣的缺陷就被彌補了。
另外，人參和白朮還能健運脾胃，幫助提升脾胃功能，我們提到的所有的這些問題，歸根結底都出在脾，都是因為脾虛，有句話是這樣講的，諸溼腫滿，皆屬於脾，脾虛不能運化水液，水液鬱積的結果就是生溼，先是生溼，繼而導致腹中氣滯。
茯苓也有健脾的功效，也能幫助提升脾胃功能，在脾虛不是很嚴重的情況下，有茯苓就夠了，但茯苓最擅長的還是祛溼，直接把溼氣排出去，如果脾虛的嚴重，茯苓的力度就不夠了，這就需要用到人參和白朮，用這兩味藥起到一個益氣健脾的作用。
生薑性溫，能散溼氣，也能散寒氣，它有溫胃的作用，讓胃裡暖暖的，從而增強脾胃運化的動力。
這就是張仲景的外臺茯苓飲，圍繞著茯苓來展開，體內有寒溼，舌質淡舌苔溼滑、白膩，又經常感到腹脹的人，最適合用這個方子。
版｜權｜聲｜明
本文首發於公眾號溫暖中醫，原創文章，版權歸溫暖中醫所有，侵權必究！