“秋冬癢”，晚上更厲害？上海名老中醫治癢方，可內服，可外用！

中醫老苗說

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有一種體質的人群特別容易“秋冬癢”，那就是血虛體質。

為什麼血虛體質的人在秋冬容易癢?

我們身體裡的血是最滋潤人體的東西，它們就像快遞員一樣，把營養物質輸送到全身各臟腑組織，當然也包括皮膚。

如果血虧了血虛了，不但無法濡養和滋潤皮膚，還會化燥生風，打個比方，我們的皮膚就好像一塊農田，農田沒有了河流的灌溉，沒有了雨水的滋潤，就會幹燥，颳風。

風看不見摸不著，來無影去無蹤，最善於遊走，身上的瘙癢呢，這兒一塊，那兒一塊，時而輕，時而重，時而起，時而消，讓人捉摸不定。你看這兩者之間是不是非常相似?

也就是說，風是種陽邪，要靠血這種陰性物質來制約它，陰血虧虛了，風就失去了牽絆，它就會在身體裡到處亂竄，竄到哪裡哪裡就癢。這就是血虛風燥。

血虛的人，本來皮膚的水分就不足，再加上秋冬燥氣一定程度上也會影響身體潤澤的效果，此時，皮膚缺水，就像屋漏偏逢連陰雨，於是瘙癢就出現了。

這種瘙癢，一般在晚上發作得厲害。因為中醫講，人臥則血歸於肝，臥就是睡覺，肝臟就像一個勇猛的將軍，血液就像是將軍麾下的士兵，白天的時候，這些士兵被派到身體的各個地方，到了晚上，收兵回營，所以晚上濡養皮膚的陰血更少，瘙癢也就加重了。

此外，皮膚會很乾燥，看上去就像長了魚鱗一樣，還會起皮脫屑，晚上睡覺的時候，一脫衣服，小腿上的“雪花”嘩啦啦掉一片。

本文介紹的這個方子是上海名老中醫姚培發先生的經驗方，在治療皮膚瘙癢方面有獨特的作用。

散風止癢湯：生地黃10克，當歸10克，赤芍10克，川芎10克，荊芥10克，防風10克，牡丹皮10克，紫草10克，蟬蛻6克，生甘草6克。

防風和荊芥是祛風的經典藥對，這兩味藥祛風的力量都很強，藥性也很平和，而且荊芥還能夠透疹散疹，本身便能夠治療各種皮膚疾患。

不過，光祛風是不行的，是治標不治本的，因為風邪是從血虛而來，只有當身體裡的氣血充足了，氣血順利運行起來了，風邪才能徹底消失，這就是中醫所說的治風先治血，血行風自滅。

補血用什麼？地黃、當歸、芍藥、川芎，這四味藥看上去是不是有些眼熟?沒錯，這就是大名鼎鼎的四物湯，它的主要作用就是養血活血。四物湯負責給氣血紮根，所謂根深葉茂，氣血底蘊厚，才能把風邪固攝住，才能有力的滋潤皮膚。

血虛不僅生風生燥，也容易生熱，這也是為什麼血虛的人秋冬容易癢的又一大原因。因為夏天的時候，天氣炎熱，時不時地能出點小汗，火毒可借出汗排出，到了秋冬天，汗出的少了，氣血中的熱就開始作怪。

丹皮和紫草是涼血的，這兩味藥都是帶點寒涼的，可以清血中熱毒。紫草這味藥很厲害，很多燒傷燙傷都會用到它，比如，中醫界小有名氣的紫草燒傷膏。

再來看蟬蛻，蟬蛻是知了的殼，知了把殼蛻掉以後，中醫拿過來可以入藥。蟬蛻不僅能祛風還能清熱，而皮膚上的問題一般都要找肺，蟬蛻藥性外散能夠把熱透發出來，肺裡面的熱沒有了，皮膚自然就安然無恙，自然就不會癢了。

民間也常用蟬蛻來治療小兒夜啼。小孩子到了晚上又哭又鬧，怎麼都哄不好，在中醫看來是因為心胸有熱，你就用蟬蛻煮水給他喝，知了把舊的外殼脫掉就如同人把心中的煩熱退掉一樣，取它的脫落之象，喝上一兩次就好了。

最後用一味甘草來調和諸藥。

這個方子具體怎麼用呢？水煎兩次，把兩次的藥液合併到一起，分兩次服用，第三煎外洗，外用加內服，效果更加明顯。

另外，玉靈膏也是調理血虛著名的食療方，它來自於王孟英所著的《隨息居飲食譜》。我們堅持吃一段時間的玉靈膏，讓養分慢慢滋潤濡養身軀。臨近雙11，還有五折勁爆優惠！

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