以油養膚有它的優勢，但不要神化！
每到秋冬季，都能刷到以油養膚的內容，口碑也是明顯的兩極分化。
有驚歎好用的：“皮膚不幹了，更亮更滋潤，屏障功能也增強了。”有大呼智商稅的：“皮膚變得敏感，還長了很多閉口和痘痘。”
為什麼同一種護膚方法，卻有兩種截然不同的效果呢？今天我們就來認真扒一下，所謂的“以油養膚”到底是什麼?
這個護膚法可以說很古老，最早可以追溯到古埃及時期，當時的古埃及人常用橄欖油、酸葉木油塗抹在皮膚上，用來護膚或治療一些皮膚問題。以油養膚的原理其實不復雜，就是補充和強化皮脂膜，改善皮膚的乾燥、防禦力下降問題。
瞭解一些護膚知識的都知道，我們的皮脂腺一直都在分泌皮脂跟汗液水分混合乳化，在皮膚表面形成皮脂膜。皮脂膜中含有角鯊烯、蠟質、甘油三酯、膽固醇酯等成分，是皮膚鎖水最重要的一層，也是皮膚屏障的重要組成部分，既可以防止內部的水分跑出去，也可以防止外部的刺激源和水分跑進來，形成天然的保溼抗菌層來保護皮膚。
如果皮脂膜中的脂質變少了，就會導致皮膚鎖水力下降，皮膚變得乾燥、防禦力下降，以油養膚中的用到的油脂，主要就是來動態補充皮脂膜中的這個“脂”。
在公元前700年，古希臘人開始用羊毛脂來護膚，之後用來護膚的油脂就更多了，植物的、動物的、礦物來源的油脂成分都被納入了皮膚護理的領域，其中以植物油脂成分最火，不同的成分從膚感到功效也大相徑庭。
【動物油脂】
比如羊毛脂、馬油、綿羊油等，優點是親膚性好、保溼滋潤度強，缺點是封閉性強、膚感比較厚重粘膩。
【礦物油脂】
比如凡士林、石蠟等從天然礦物中提取的，保溼效果好；這類成分由於分子量較大，無法深入皮膚髮揮作用，一般作為保溼封閉劑添加在護膚品中。
【植物油脂】
比如荷荷芭油、甜杏仁油、乳木果油、山茶花籽油等，從不同的植物中提取，富含多種抗氧化成分和不飽和脂肪酸，常常作為保溼劑、抗氧劑被添加在護膚品中。
霍霍巴油：算是護膚界人氣最高的植物油成分之一，作為基礎油被應用在卸妝品、精華油、面霜、乳液等多個品類中。它耐強光結構穩定不易被破壞，富含類似天然皮脂的成分，從而有效提升皮膚自身保溼和修護能力，含有一種抗消炎的肉豆蔻酸，質地不油膩，對問題皮膚也很友好。
白池花籽油：是已知最穩定的植物油之一，含98%以上具有抗氧化作用的長鏈脂肪酸，有很強的抗氧化力；可以在表皮層細胞形成水合物，從而提高皮膚的天然鎖水力；是皮膚新陳代謝的活化劑，促進細胞新生，改善皮膚紋理，是天然的抗氧化劑、保溼劑。
馬魯拉油：馬魯拉果實含有豐富的VC，種子的萃取油富含VC\VE等多種抗氧化劑和不飽和脂肪酸，抗氧化力是橄欖油的10倍+；另外它還含有高濃度的油酸及脂肪酸，有效補充皮脂膜強化屏障功能，形成深層鎖水油膜提升皮膚保溼力；還含有高比例的棕櫚酸，有促進細胞修護、緩解紅腫等皮膚不適的功效，敏皮友好。
山茶花籽油：含有豐富的單不飽和及多不飽和脂肪酸、包括角鯊烯、維生素Ｅ、植物甾醇、山茶皂苷、茶多酚、多酚和黃酮類化合物等多種活性物質，清除自由基提升皮膚的抗氧化力；含有與人體皮脂膜比例極其接近的油酸，可以快速滲透皮膚，並在皮膚表面形成一層鎖水保護膜；另外它還是可以用作防曬的植物油。