你喜歡喝咖啡嗎？對很多上班族來說，咖啡就是“續命神器”，有的人甚至一天喝上好幾杯。溫馨提醒，小心過量喝咖啡對身體造成的負面影響！
最近，浙江省人民醫院接診了一位女性患者，因為常年、過量喝咖啡，被確診為骨質疏鬆症。
01
洗澡滑倒致髖部骨折
骨質疏鬆是根本原因
鄭女士今年56歲，由於所從事的工作經常需要開會和熬夜，她逐漸養成喝咖啡提神的習慣，平均每天要喝3杯，連續喝了30年。
前段時間，她洗澡時不小心滑倒，髖部出現劇痛、無法行走，經過醫院磁共振檢查發現為左側股骨頸骨折，而進一步檢查顯示，導致她骨折的根本原因是骨質疏鬆。
浙江省人民醫院望江山院區幹部二科主任邊平達說：“沒有骨質疏鬆的人跌倒，一般情況下是不會骨折的，這個患者的骨密度在-2.5以外，就是骨質疏鬆了。”
邊主任告訴記者，髖部骨折，通常被稱為是“人生的最後一次骨折”，致死、致殘率極高，但這種疾病一般發生在老年人身上。
02
咖啡會影響
鈣吸收、增加鈣流失
每天最好控制在2杯以內
臨床上像鄭女士這樣受到輕微創傷，而發生髖部骨折的概率，僅佔1%左右。醫生推測，導致鄭女士骨質疏鬆的病因，和她長期過量飲用咖啡的習慣脫不開關係，咖啡中的咖啡因和草酸等成分會影響鈣吸收、增加鈣流失。
邊主任說：“咖啡有一定的利尿功能，利尿以後把鈣、鎂等元素都排出體外了。第二個經常喝咖啡容易引起慢性胃炎，會影響營養物質的吸收。”
醫生建議，每天的咖啡攝入量要控制在2杯以內。除此之外，長期飲用碳酸飲料、高鈉飲食、高蛋白飲食等，也會誘發或加重骨質疏鬆，大家要引起重視。
來源：人民網科普
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