打噴嚏鼻塞咳嗽頭痛，老年人秋冬季易感冒，一個不吃藥快速治感冒方法。準確快速找復溜穴，敲敲打打保腎一方平安，對老年人小便不利有幫助

快速治感冒方法

老年人由於體弱，在冬春季最易患感冒，感冒是由多種病毒引發的一種呼吸道常見病，大體上分為風寒感冒和風熱感冒兩種。風寒感冒是因風吹受涼而引起的感冒，風熱感冒則是由內火誘因引起的，休息不好、勞累、上火、出汗過多都可以引起。可能大家原來治療多數是吃藥輸液來治療，現在，我告訴大家用按摩穴位的方法，治療效果也是很好的，也方便省事，還不會帶來副作用。這個方法就是按揉大椎穴。大椎穴是人體所有陽經匯聚的地方,能夠抵禦外邪,能夠治療風寒、風熱感冒。

大椎穴取穴方法很簡單，我們低頭時，摸到脖頸後面突起最高的高骨,在這塊高骨的下面凹陷處，就是大椎穴。

用食指按揉頸後的大椎穴,以皮膚髮熱發紅為度，一般一次按揉3分鐘左右就行，一天可按摩多次。

如果有咳嗽、流鼻涕症狀，按揉風門穴，按揉風門穴有宣通肺氣、調理氣機的功效，可緩解由肺氣失宣引起的咳嗽、流鼻涕等感冒症狀。這個穴位在大椎穴的下面推2個椎體，其下緣旁開2橫指處就是，左右各一個。用大拇指指腹按揉風門穴兩邊各36次，以有酸、麻、脹感為度。

如果是風熱引起的按摩，按壓風池穴能起到清熱疏風解表的作用，這個穴位在頸部耳後髮際下的凹窩內，與耳垂齊平的位置。按摩方法是雙手抱攏頭部,用雙手大拇指指腹按壓兩側的風池穴約3分鐘，至有酸、脹、麻、重感覺為度，以感到局部發熱、渾身輕鬆為止。

這幾個穴位按揉幾天合適呢？直到感冒症狀消失為止。

復溜穴對老年人小便不利有幫助

復溜穴為足少陰腎經的穴位，有補腎滋陰、利水消腫,改善整個腎功能的作用，不僅如此，復溜穴還是治療水液失調的要穴，就像城市下水道的工人一樣，掌管著“二便”。現在有好多老年人，半天解不出小便來，其實是腎氣不足的原因，氣血沒有力氣往下走，不能進行全身循環,實現不了全身物質的交換, 這些問題都可以通過按摩復溜穴解決。

復溜穴在小腿內側,腳內踝尖與跟腱連線中點的太溪穴直上2寸，跟腱的前方。簡易取穴是先找到太溪穴，腳內踝尖與跟腱連線中點的位置是太溪穴，在太溪穴直上2寸，2寸一般是3橫指的寬度，這是太溪穴，我們量三橫指，這個位置就是復溜穴。