厚朴中醫非藥物調理師
厚朴中醫臨床班八期在讀
案例一
L姓客戶，男士，多年冬泳史，加之工作精神壓力極大，睡眠不佳。體徵表現為全身肌肉緊硬，脾胃淤堵，氣機不暢。
在調理過程中，鬆解了全身，最後著重臓腑按摩。隨著揉腹的深入，漸漸入睡，自然地打起了呼嚕。調理結束時，客人醒來，問了句“我剛剛是不是睡著了？好久沒這麼沉睡了”。
案例二
T姓女士，腫瘤化療後康復期，身體表現偏虛弱、寒涼。
調理時，完成全身鬆解，艾灸腰骶區域。定灸不久，客人呼吸逐漸放緩，隨後聽見了微微的呼嚕聲。灸畢，客人醒來後同樣是回顧自己剛剛深度的睡眠狀態。
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每每在調理過程中，發現客人酣然入睡，響起微微的呼嚕聲時，我總覺得此聲如此的動聽。
為什麼呢？
因為這恰恰是ta是“回神”的表現。
為何調理過程中會入睡呢？
回答這一點之前，我們不妨先思考一下，調理過程中都發生了什麼。
較為基礎的兩點，一是“松”，二是“通暢氣機”。
易筋經功法課周明老師不斷強調重複的一點：“松則活，僵則死。”只有鬆下來，氣血才能順暢地運行，松為根本。調理過程中，很重要的一個部分，就是揉一揉、捏一捏、轉一轉、敲一敲，這做的就是基本的“松”，讓又僵又涼的腿軟下來、熱起來，讓又緊又硬的腰柔起來，讓憋脹緊繃的胸脅腹部順下來……軟了、熱了、柔了、順了，原本卡滯的氣機就通暢了！氣機一通，即可恢復上下的交濟、表裡的循環，暫時緩解很多問題。
鬆了、通了之後，在調理師定、靜狀態的影響下，就容易入睡、容易“回神”，也就是常說的通過一個人的頻率、氣場去影響另一個人。
此外在中醫的“精、氣、神”理論中，“神”還可以分為先天的“元神”和後天意識的“識神”。當你在調理師的手法助力下逐漸入睡之時，意識慢慢變得昏沉、本能開始啟動，這也就是常說的“識神退，本神出”。
當然，“回神”的表現不僅僅通過是否入睡來判斷，入睡僅是其中一種。比如，很久不覺得餓，調理後，哎，餓了！
睡著時會發生什麼？
徐老師在《夢與健康》中提到：
道家把人睡著後的狀態叫“小死”，所以人如果不睡覺，沒有“小死”，就沒有什麼“大活”。也就是說，睡得不好的人，活得也不好。
那麼人在這個“小死”的過程中，會發生什麼呢？死是什麼？死是人的全部功能活動都停止，“小死”是人睡著後部分功能活動停止。
另，徐老師的《字裡藏醫》對“魂魄”的概念有詳細的闡述。簡而言之：
白天的時候，魂魄皆藏於心（囟）中，胸腔之內，膻中兩側有神封、靈墟、神藏三穴，顱頂有本神、百會（百神之會）兩穴；到了夜間，魂入血，藏於肝休眠，魄司職，藏於肺，故在背俞穴肺俞旁有魄戶，肝俞旁有魂門。
我們可以簡單地理解為，晚上入睡之後，魂暫時休息，一部分功能活動停止。魄開始工作，開始清理全身的汙濁、痰飲、瘀血，繼續完成新陳代謝的部分工作。
睡覺絕不是簡單的閉眼躺下，而是身體完成自我修復的自愈過程。優質的睡眠對於人來說就像充電一樣，一覺醒來，精神飽滿，活力充沛。
調理過程中的入睡，是“回神”，是藉助外力後，松靜狀態下的入睡，是給予身心恢復的時間與空間。若要真正恢復健康、擁有優質睡眠，仍需確保固定頻次的調理，同時配合好日常的運動、以及合適的作息習慣。
外力非長久之計，身體是自己的，好好珍惜才是正道！
對於呼嚕聲，要多多注意
調理過程中聽到客人的呼嚕聲，表示對方已經足夠放鬆，進入睡眠，是開心的事。但務必要注意的是，優質的睡眠其實不該有呼嚕聲！
且若睡眠時呼嚕聲過大，甚至出現呼吸障礙，呼吸暫停等情況，還是要多加關注，及時調理或就醫！
編 輯 | 王 聞
審 核 | 宣 教
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