英國的女作家多麗絲·萊辛說：“只有你自己才能決定自己的樣子。”
有的人才40歲卻渾身透著七老八十的暮氣沉沉，而有的人卻在63歲的年紀活出了18歲的感覺，這個人就是被稱為全網最精緻的“凍齡奶奶”：雪瑞姑姑。
她不但把自己活成了少女的姿態，還連帶著把93歲的老父親老母親也帶著年輕了起來。明明加起來都超280歲了，但是硬是一點都看不出“老態龍鍾”的感覺。
為什麼都是退休女人，她卻能比同齡人顯年輕？關注她2年後，我發現了她“凍齡”的秘密。
一、熱衷打扮，從不邋遢
① 敢穿，不給自己設限
＞＞＞運動休閒風
看雪瑞姑姑的穿搭，很少看到她拘泥於一個風格，幾乎是每個流行的風格都會去嘗試，說是走在潮流第一線的奶奶也不為過。
像是時下很火的美式橄欖球風，一身白色的運動服搭配上及膝長筒襪，梳著一根高馬尾麻花辮，誰能看出是一個63歲的奶奶？
＞＞＞宮廷復古風
要說偏愛，雪瑞姑姑還是偏愛更加淑女重工一點的宮廷風連衣裙，精緻的立體繡花和水溶蕾絲拼接，精緻又華麗的風格像極了歐洲宮廷的貴婦人。
荷葉邊和木耳邊元素，流露出浪漫的氣息，不管是在領口、袖口還是衣袖邊一點點綴就能起到很好的減齡效果。
＞＞＞俏皮可愛風
雪瑞姑姑的大泡泡袖連衣裙是小女生看了都種草的程度，蓬起呈泡泡狀的袖型可以修飾頭肩比，讓人看起來更加的精神，還能夠遮去上臂多餘的贅肉。
大齡女性在選擇泡泡袖的時候，領口需要寬大一些，會顯得肩膀稍窄一些，還可以修飾臉型，如果你是溜肩肩型，最好選小領口，更能修飾肩型。
② 大膽的選擇色彩
對於年齡較大的人而言，穿衣打扮不能侷限於基礎色彩。黑白灰雖然更加安全，但想要真正提升時尚感，還需是那些抓人眼球的亮色。
雪瑞姑姑就是個彩色穿搭愛好者，穿搭裡很多個性鮮明的流行色，也給她帶來了朝氣蓬勃的感覺。
但是彩色穿搭要把握一個“度”，過度的色彩不但不減齡反而顯得土味花哨，雪瑞姑姑的一個穿搭基本很少超過三個顏色，保持在2個彩色+基礎色中和，是她玩色的萬能法則。
二、“三態”決定年輕態
（第一態）：儀態
人老儀態先老，背駝佝僂、富貴包這些儀態問題對於中老年人來說，不僅僅是形象上的不美觀，更會導致氣質的流失。穿著再華麗的服飾，也難以掩飾這些問題的存在。
再看雪瑞姑姑呢？63歲的她每次走路都是抬頭挺胸，充滿朝氣和蓬勃感。習慣性的穿帶點跟的鞋子也有助於她保持自己的儀態。
（第二態）：體態
每次看到雪瑞姑姑曬自己和年輕時的對比照，都感嘆她的自律，身材幾十年如一日的保持的很好，每天雷打不動的稱體重，這麼多年一直保持在87斤左右，幾乎上下浮動不超過3斤。
對於一個新陳代謝都大不如年輕時的老年人來說，這太不容易了！
每天有計劃的安排自己的運動鍛鍊，早起、飯後、午睡後都習慣性的動一動，哪怕是簡單的拉伸也總比坐著玩手機要好。
63歲的雪瑞姑姑也一直嚴格遵守著健康準則：管住嘴、邁開腿。
平時的飲食多吃低糖食物，學會看食品的配料表，每週定時加入一些銀耳、燕窩等有滋補養顏功效的補品，雖然已經年過60了，但是好氣色擋都擋不住。
身材和護膚都是保證身材狀態的一部分，雪瑞姑姑的護膚其實也很簡單：做好面部的清潔之後，補水+抗老精華和麵霜，配合自己的按摩幫助吸收。
護膚是一件需要長時間堅持的事情，功在平常，幾天幾月或許看不出變化，但是幾年幾十年後就能和同齡人拉開明顯的差距。
（第三態）：心態
俗話說：人生是一段旅程，路上的風景取決於你的心態。上了年紀之後，人和人之間最大的差別其實就是心態，心態好的人就是要顯年輕。
看雪瑞姑姑的老年日常，園藝、插花、種菜、旅遊，出國留學。兒子35歲還沒有對象，粉絲都比她著急，她卻說：“我才不管他呢，我自己的事都忙不完。”
正是這樣灑脫又樂觀的心態才能讓她一直保持很好的狀態，過上了人人都羨慕的老年生活。
三、學識是一個女人最重要的財富
對一個女人最大的讚譽，不是長的漂亮，不是很會穿很時髦，應該是——“始於顏值，忠於才華”。
雪瑞姑姑看似大女主逆襲的人生經歷，背後是日日夜夜的不斷學習，是一摞摞的筆記和一本本的心得，從來沒有一個人能夠輕輕鬆鬆獲得成功。
同樣因為一段婚姻而口碑跌入人生谷底，甚至還欠下上億的債務的章小蕙，因為從小對時尚的敏銳度和知識逆風翻盤，在60歲的年紀翻紅圈粉無數。
不同的人生際遇卻有著相似的成功原因，對此，章小蕙由衷的說：對一個女人來說，最好的奢侈品是學識。
細數那些自帶“高級感”其實的女人，董卿、楊瀾、周濤……沒有一個是腦袋空空的花瓶美人，哪怕她們到了滿頭白髮的年紀，依舊難掩一身氣質。
那些讓自己一看就很“高級”的氣質裡，就藏著讀過的書。
年齡只是生活經歷的標記，而不是生活質量的限制。女人就像紅酒，越老越有味道。隨著年齡的增長，我們的容顏會變得滄桑，但內心卻會因此變得更加美麗。
想要更多的變美技巧、好穿的美衣分享，不要忘了“關注”哦！如果您有困惑，可以私信哦，歡迎留言討論哦，讓我們一起變美吧！「未經允許，禁止轉載」