現代人除了要長壽，更注重生活質量，要求身心都要健康。人到老年，隨著機體老化，腦也開始萎縮，最突出的是記憶力減退、反應遲鈍，甚至導致痴呆。
一旦得了老年痴呆，不僅談不上生活質量，家人還要花費大量的精力來護理和治療，給生活增加負擔。但如能注意腦保健，會大大延緩衰老的到來。下面具體談一談腦保健要注意的幾個問題：
現代人除了要長壽，更注重生活質量，要求身心都要健康。人到老年，隨著機體老化，腦也開始萎縮，最突出的是記憶力減退、反應遲鈍，甚至導致痴呆。
一旦得了老年痴呆，不僅談不上生活質量，家人還要花費大量的精力來護理和治療，給生活增加負擔。但如能注意腦保健，會大大延緩衰老的到來。下面具體談一談腦保健要注意的幾個問題：