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柯大夫你好！最近天氣變化大，我不小心感冒了，鼻子特別難受，鼻塞、流涕不說，覺也睡不好。請問，有沒有什麼好辦法，不吃感冒藥，又能讓鼻子舒服些呢？
家醫柯大夫
感冒流鼻涕、打噴嚏是很正常的，這時可以對症使用一些血管收縮劑（如麻黃素）等，以緩解鼻部症狀。
如果實在不想吃藥，可以使用含該藥物成分的噴鼻劑。不過要注意，該類噴劑不能長期使用，否則反會損傷鼻黏膜。
另外，還可使用熱毛巾熱敷鼻根部，也能在一定程度上緩解鼻塞。
如果鼻腔有大量幹鼻屎、鼻涕，特別是孩子，強行清除容易造成出血，這時不妨用生理鹽水或海鹽水噴鼻，也有一定幫助。
-《中國家庭醫生》雜誌社新媒體中心原創出品 –
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