為什麼冬天適合進補？（附語音）

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【本篇是：彭博士講《黃帝內經》系列（附語音）-精華篇-之九百四十四。（更多精彩內容持續更新中……）】

“帝曰：餘念其痛，心為之亂惑反甚，其病不可更代。百姓聞之，以為殘賊，為之奈何？岐伯曰：夫人生於地，懸命於天，天地合氣，命之曰人。人能應四時者，天地為之父母；知萬物者，謂之天子。天有陰陽，人有十二節；天有寒暑，人有虛實。能經天地陰陽之化者，不失四時；知十二節之理者，聖智不能欺也；能存八動之變，五勝更立；能達虛實之數者，獨出獨入，呿吟至微，秋毫在目。”——《黃帝內經·寶命全形論篇》

（接前文）“天有寒暑，人有虛實”，大自然有寒來暑往，人體也有虛實的消長變化，比如夏天人的陽氣比較盛，身體特別熱，但是肚子裡邊寒，所以夏天一吃冰的東西，一吃不潔淨的食物就容易拉肚子。（請關注微信：pengxinboshi）到了冬天的時候，身體表面是寒的，你一摸皮膚，都是寒寒的，涼涼的，但是身體內在是熱的，這就是到了冬天的時候，有很多人容易上火，容易吃點東西有淤積，所以到冬天要吃蘿蔔要通氣，夏天要吃薑，要暖胃，這就是人體寒來暑往的反應，大自然到了冬天的時候，外表上都是天寒地凍，但是井水是暖的，到了夏天的時候，外表地表特別熱，但是井水非常涼的，那說明大自然跟身體也是一樣的，這就是虛實轉化，所以我們要利用大自然的虛實轉化，要因勢利導。

比如身體表麵皮膚，或者是經絡，有一些寒，有些溼，到冬天很難排，汗毛孔都閉住了，這時候就很難往外排，到了夏天，用一些中藥，祛風祛寒祛溼的這些藥給它往外一排就很容易，為什麼呢？夏天經絡比較通暢，出汗出的多，代謝也比較快，身體陽氣都是通透的，所以在夏天的時候，你給他排這些溼寒，效果就非常好。冬天的時候，汗毛孔密閉了，到了秋冬之後，我們要滋補，就往裡補，因為補進去之後不往外洩。你要夏天，你要天天補的話，還往外洩，容易上火，到了秋冬就能往裡藏了，所以到秋冬要進補，夏天要通陽氣，這就是利用天地自然之氣來治療身體。

我們也知道，要是推而廣之的話，我們就知道，這個不僅是利用天地自然之氣，不僅利用四時，你也可以利用空間，我們知道，我們國家這個東南沿海，尤其是往南它是不是熱，尤其東南特別溼熱，溼熱就容易產生溼病，有一些溼病怎麼辦呢？（請關注微信：pengxinboshi）有些退休的人，他們就說我長期的身體有溼，天天的身上長的這些溼疹怎麼辦，我就提醒他們，可以去我國的西部或北部，有些寧夏一些城市，又幹燥，到了夏天你可以去避暑，避暑你不要到潮溼又熱地方，你要到又涼爽，又幹燥的地方去避暑，那這樣的話，你一去身上的這些小水泡自動就消失了，都沒有用藥，為什麼呢？這就是借天地自然之氣，來治療身體的疾病。

為什麼說咱們國家有那麼多療養院，這裡邊有的詞叫療養，既要治療，又要養生，其實就是利用空間，大自然的這種能量，來扭轉你身體的偏頗。所以到了心臟有問題的，這些心臟病一到了冬天就發作，為什麼有很多人老年人到了冬天喜歡去海南，因為海南天氣好，溫度沒有那麼寒冷，所以血管不會收縮，心臟就不會那麼難受，所以說很多人，尤其北方的一些中老年人到了冬天天寒地凍的時候，他就去南方去度假，到了夏天的時候，夏天天氣暑熱之氣特別重的時候，他們就去北方去度假。北方涼爽，氣候宜人，能避暑，這就是利用“天有寒暑，人有虛實”這個原則來進行養生的一個說明。就是我們不僅要利用時間，還要利用空間。

再往下叫做“能經天地陰陽之化者，不失四時”，經什麼意思呢？就是隨著仿效天地陰陽的變化，就不會違反四時的規律，同時“知十二節之理者，聖智不能欺也”，知十二節是什麼呢？指知曉十二個關節與天地十二個月，或十二個時辰。我們都知道的十二生肖，這都是十二，就是二乘以六等於十二，二乘以五等於十，這個十指的是十天干，十二指的是十二地支，中醫有一個學問叫五運六氣，五運六氣實際上就是關於天干和地支的學問，天干地支除以二就是五和六，也就是五行和六氣，也叫六經之間的關係，以後我們有機會詳細講，因為這裡要是講起來那就太多了。第二段就是“知十二節之理者，聖智不能欺也”，就是能知曉十二關節，十二個月，或者十二地支，與天地陰陽相配合的這樣一個道理，就是所謂的智者也不能超過他，也不能瞞著他，或欺瞞他，他什麼都知道。（未完待續）

學了彭鑫博士今天講的課程之後，相信您對《黃帝內經》有了更加深入的理解，最後做一個答題互動，測一下您的學習成果。

本篇是：彭博士講《黃帝內經》系列（附語音）-精華篇-之九百四十四。（更多精彩內容持續更新中……）

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