要說什麼器官是最辛苦的，那肯定得投眼睛一票。眼睛是人體最精密的感覺器官，被人稱為“超級照相機”，人腦所獲得的外界信息中，有90%以上來自於視覺。
平時很多人都會護理眼部的皮膚，卻忘記了眼球也是全身非常容易老的部位。日常生活中成年人工作、小孩讀書都給眼睛帶來了不少的「負擔」。
隨著年齡增長，慢慢就會發現自己視力明顯下降，眼睛會開始發乾、酸澀、風一吹就容易流淚，強光難適應，弱光下又看不清楚，視力下降一年比一年嚴重，眼前有時像漂浮著黑影……
很多人以為這些是老花加重的表現，但其實上述看似平常的症狀，很可能會導致失明！
俗話說“眼睛花不花，要看四十八”。當我們在四十多歲出現這些情況，除了考慮是光損傷引起的視網膜內黃斑病變，還要警惕可能是高血壓、糖尿病併發症所導致的!
01
光損傷、高血壓、糖尿病
也是眼部病變危險因素
電子產品的廣泛應用加上日常強光的刺激，會導致我們的視網膜受到損傷。
視網膜是人體產生視覺的重要器官，光線只有到達功能正常的視網膜，才能形成視覺圖像。
視網膜裡面有一個最特殊最重要的部分就是“黃斑”。黃斑是視網膜上錐細胞最密集的地方，人眼睛90%的視力來自黃斑，如果黃斑區受損將失去中心視覺和細微視覺的功能。
隨著電子產品進入生活後，黃斑病變的發病率也不斷提高，因黃斑病變而導致的失明，比白內障、青光眼的總和還要多。
此外，高血壓、高血糖也是導致視網膜病變，出現眼底受損，視力下降等情況的元兇。
高血壓是併發症大王，血壓控制不穩定會導致心、腦、眼等部位的損害，尤其是收縮壓達到200mmHg，會導致眼底壓力升高，突發眼疾。
此外，還有糖尿病也是眼部病變的危險因素。根據2021年《國際糖尿病聯盟（IDF）》統計，我國糖尿病人群數量居世界第一，患者數量超過1.4億，是全球糖尿病患者人數最多的國家。
5年糖尿病患者的眼科頑疾發病率為5%，糖尿病病史10年患者中糖網的發病率為50%，超過20年糖網的患病率幾乎為100%。
如果血糖長期控制不佳，眼部開始出現眼球疼痛、視力下降、視物模糊、變形、視野缺損等症狀，應警惕糖尿病視網膜病變！
日常我們要減少看電子屏幕的時間，眼睛感到疲乏時可以閉起休息幾分鐘，看看綠色植物或者做一下眼保健操，眼球還可以360°旋轉放鬆；
還可以多吃富含花青素的水果。
光線較強的地方可以戴墨鏡保護眼睛；
此外，我們日常還可以多吃有著“天然眼黃金”著稱的葉黃素，從裡到外滋養眼睛。
02
葉黃素是天然“眼黃金”
可預防黃斑病變
葉黃素是類胡蘿蔔素之一，它是人體視網膜黃斑色素的構成成分，是人類視網膜中最重要的營養成分之一。
它是主導視力的核心營養元素，它能過濾掉有害的紫外線和藍光，具有抗氧化作用，對預防視網膜黃斑病變的發生有著較好的預防和保護作用[1]。是當之無愧的“眼黃金”。
01.光濾過作用
藍光是所有能達到視網膜的可見光中能量最高的，也是潛在危害最大的，它可以引起視網膜上色素上皮的感光細胞損傷，一般藍光的波長是435~480nm。
而葉黃素的最大吸收波長恰好處於藍光的波長範圍，它可以在人眼視網膜內形成藍光過濾器，減少藍光到達光感受器及視網膜神經細胞的概率，對視網膜具有保護作用。[1]
02.抗氧化作用
研究發現，葉黃素可以與細胞膜上的脂類相結合，可以減輕氧化產物對視網膜的毒害，從而達到保護視網膜的作用。[1]
03.促進視紫質再生成
視紫質是維持眼睛視力的重要物質，而葉黃素就可以促進視網膜中視紫質的再生成，可以使眼睛看事物更清晰。[1]
葉黃素人體並不能自行合成，它存在於自然界的蔬菜水果中，據《中國居民膳食營養指南》建議成人每天的葉黃素攝入量為10mg/天。
但2021年《中國居民膳食指南科學研究報告》顯示，對於深色蔬菜，我們每天吃的量大約只佔蔬菜總量的30%，遠達不到推薦的50%以上的水平。
加上食物中的葉黃素進入小腸被吸收之前，還會被胃酸破壞一部分，所以日常單單靠食物獲取是遠遠不夠的。
這個時候我們就可以通過額外的方式，直接服用葉黃素膠囊來補充身體所需！
養生大國醫發現有一款“多樂益寶牌越橘葉黃素膠囊”，是國家批准的藍帽產品，無色素、無防腐劑，服用起來讓人放心。
03
含有3大護眼元素
每天一顆，愛護雙眼
每一顆含有3種護眼元素：葉黃素、越橘提取物、枸杞提取物，這3種護眼元素一起協同增效，專注呵護青年、中年、老年群體雙眼。
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第一大護眼元素：葉黃素
葉黃素的提取物來自生長成熟的萬壽菊，萬壽菊的葉黃素含量高，還含有類胡蘿蔔素、氨基酸和維生素等物質，是天然葉黃素的主要原料。
葉黃素可以過濾藍光和紫外線，減少有害光對眼底造成的損傷，保護感光細胞。[3]
第二大護眼元素：越橘提取物
越橘提取物產自北歐高原地區，與藍莓外形非常相似，但是吃過的人都知道，歐洲越橘的果實雖比藍莓更小，但是味道也更濃郁。
北歐每100g越橘就含有800mg花青素，而藍莓每100g僅含有140mg花青素。
越橘提取物不僅可以護眼、活化視網膜、緩解眼球疲勞，還可以像葉黃素一樣，促進視網膜細胞中的視紫質再生，預防近視。[4]
像這款多樂益寶牌越橘葉黃素膠囊，每粒膠囊中含原花青素就大於54.5mg。
第三大營養素：枸杞子提取物
明代李時珍著《本草綱目》中記載：“枸杞久服堅筋骨，輕身不老，明目安神，令人長壽。”
現代研究發現，枸杞裡面含有維生素C、維生素E、和玉米黃質等多種營養物質。
維生素C可以促進葉黃素在體內的吸收[5]；玉米黃質和葉黃素相結合更好的抵禦光損傷，保護視網膜。[6]
這款多樂益寶牌越橘葉黃素膠囊裡，選用的枸杞顆粒飽滿，純天然，無汙染。
04
微囊技術鎖住營養成分
小分子易吸收
這款多樂益寶牌越橘葉黃素採用的是新型遊離態葉黃素微囊粉，小分子易吸收！
微囊粉是將葉黃素晶體包埋封存在微型膠囊內的固體微粒，包埋率可高達95%以上。
這種遊離態葉黃素不懼胃酸、穩定性高，可以保護葉黃素不受光、溼度影響。即使是腸胃不好的老年人，服用這款葉黃素，也可以充分地吸收。
05
藍帽保健產品
原料安全放心
這款多樂益寶牌越橘葉黃素，原料值得信賴，有著10萬級潔淨車間，採用專業分離純化技術，經過不斷的精煉，更易被人體吸收。
提取高純度功能因子後，再脫除塑化劑、重金屬等微量汙染物，雙重保障。
嚴格按照ISO9001質量管理體系執行，食用起來更安心。
越橘提取物和枸杞子提取物原料符合GMP規範要求，也符合國際質量體系認證標準。
而且還是國家批准的藍帽子保健產品，國食G20150427。
植物提取、無色素、無防腐劑，食用起來非常安心。這樣一瓶葉黃素整整有60粒，可以吃上1到2個月。
不論你是上班族，還是退休的老年人，都需要保護好自己的眼睛，才能抵抗光損傷，遠離眼部疾病。
多樂益寶牌葉黃素膠囊
含3大護眼元素
守護眼健康
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1.含有三大護眼元素：葉黃素、越橘提取物、枸杞提取物；
2.藍帽保健產品、安全放心；
3.新型遊離態葉黃素微囊粉，小分子易吸收。
特別提醒：
每天食用不超過2粒~
少年兒童、孕婦、乳母不建議食用。
[2]《中國居民膳食營養推薦攝入量》2013版
[3]尤新.葉黃素(lutein)及其護眼功能[J].中國食品添加劑,2003(05):1-3+10.
[4]魏國華,呂良偉,邵斌,許新德,呂紅萍,王東方.越橘提取物的研究進展[J].中國食品添加劑,2011(04):139-143.
[5]曹秀朋,陳霞,郭雅圖,鞏一博,王雪純.枸杞子提取物對光誘導視網膜損傷的保護作用[J].眼科進展,2020,40(06):510-515.
[6]宋雁,李寧.葉黃素和玉米黃質與老年性黃斑變性[J].國外醫學(衛生學分冊),2008(05):292-295.
注：本文部分配圖來源網絡
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