我們許多人在用經絡鍛鍊法治療糖尿病的過程中，特別是我最近提出的21天降糖行動，怎麼鍛鍊有效呢？我今天讓大家看看我們一個學員的鍛鍊治療糖尿病的過程，他是一個很典型的治療糖尿病病例，也是在我以前出版的《我們用經絡鍛鍊法戰勝了糖尿病》的光盤裡一個例子，大家看看他是怎樣具體學練的，這裡面要注意，我們經絡鍛鍊法，大家要對經絡是怎麼回事要了解，前面有一講我已經具體講過了，大家看我的降糖21天行動的視頻，要找出來都看，因為這是一個連續的內容，對大家運用經絡鍛鍊治療糖尿病有幫助。那下面我們來看看他是怎麼說的。
我是96年得的糖尿病一直到今年
那時候的糖尿病我是特別的痛苦 說實在的
那藥吃全了 就是中藥西藥偏方
只要是報紙上看到的 聽人家說的 這個招我都試過
這個錢可花了不少
總之呢 還是沒治好
空腹血糖仍舊是8點多
後來偶爾機會在家聽半導體
聽祝教授講了經絡鍛鍊能治糖尿病
後來我就買了兩本書回家自己練
練了將近兩個月 結果效果還不是太好
後來我就給祝教授打個電話
祝教授說你要是效果不是太好就參加學習班吧
後來我就參加學習班
這個參加學習班啊 當時我也還是不信
我當時的想法就是三個穴位按摩腹式呼吸和兩條腿運動
就這麼簡單的事能把我這個
世界都解決不了的糖尿病給治好了
我有點懷疑我說參加學習班試試吧
參加學習班啊
到學習班就講了
今兒個你參加學習班你的病沒有效果
學習班就給你負責任
當時就這麼說
這麼講的我說這個咱們試試吧
參加學習班聽聽
結果參加學習班一聽啊才知道
這個人身上啊都有經絡
這些經絡啊就是給人治病的
我這糖尿病是胃經和脾經失調出現糖尿病
當時聽完會呢
我就回家 我想這傢伙行嗎
到了家我就去醫院測了血糖
空腹血糖8.6那就是說他開始時候不太信
沒做以前先到那兒測一測8.6
結果練了一個禮拜
第二個禮拜我一測血糖 空腹血糖6.6
我說這沒準兒管事
當時我吃的是消渴丸 一天3頓
我說這傢伙管事 沒準兒
第二個禮拜我接著練
在學習班老師也幫著 親手教 你說我哪兒沒感覺了
老師輔導員親自幫助你
結果又過了一個禮拜 回家一測
我的藥也沒減 到家一測
那天我量的還是飯後的一測 啊 4.4
那個中醫大夫說你是不是吃藥吃多了
我說這一回咱們停兩天藥 我倒試試
我當時呢 時間上也加大了
因為我這病主要是足三里
跟這個腹式呼吸跟下蹲
這三樣啊管治
內關這兩個穴位5分鐘
這個足三里一個穴位我就10分鐘
腹式呼吸 原來沒進學習班那會5分鐘
現在我增加到半個小時
下蹲由開始做20多下
第一次就有點犯喘
後來這個下蹲我就漲一點點
一天加十個 一天加十個
到第三個禮拜的時候我就做了150下
後來這麼一測啊血糖好到了4.4了
這回我說把藥全停了
倒看看怎麼樣 又經過了一個禮拜
結果呢不吃藥的情況下是5.3
餐後血糖啊我說這回是真管事了
這效果還真好
起那以後 我就開始天天練
這個變化相當大 而且相當快
我剛進學習班的時候 我是住6樓
那時候說實在的走到4樓 兩條腿發軟就得歇會兒
到家啊 累的 渾身也煩的 瞅誰都彆扭
可是進學習班到三個禮拜以後
我就是自己從一樓一溜跑到六樓
我都沒有這個感覺了 相當好
是1月19號參加的 從那時候開始一直到現在
我現在的空腹血糖始終都是在4點多到5.3
餐後是6.8到7.6 始終 一直到現在
其他學員是怎樣戰勝糖尿病的？學員實例
1、醫學專家、北京大學第一附屬醫院榮譽院長嚴仁英教授：通過做經絡鍛鍊法，血糖穩定了。
點開下面的視頻可以觀看：
2、學員付家瑞：通過經絡鍛鍊法治療糖尿病，現在每次檢測血糖（空腹）均在5.7到6.1正常範圍內，已經停服治療糖尿病的藥物！
點開下面的視頻可以觀看：
3、學員秦鐵栓：用經絡鍛鍊法治療糖尿病，他自己說：“我的糖尿病真的好了！到現在將近二年了，一粒藥也沒有吃過！同時我的肩周炎也不知不覺地好了。”
點開下面的視頻可以觀看：
我們通過看這幾位學員的視頻，起到這樣兩個作用，第一個就是知道他就是通過三週21天，徹底把血糖降下來了，為什麼他能降下來，我們不能，這裡面有個重要的問題，就是自己練沒有人監督，做的不是很到位，有點放鬆，第二個就是準確操作的問題，以前粉絲們學練沒有人具體指導，不知道操作正確不正確。我們這次的21天降糖行動學習班，就是要給有糖尿病的粉絲一個監督和具體指導，讓大家通過這次的學習切切實實的把這個方法準確得掌握好，徹底解決糖尿病的問題，真正擁有健康。
30多年的實踐，眾多的糖尿病學員通過實踐證明：經絡鍛鍊法是治療糖尿病的一個好辦法！
真正看這個方法有沒有作用有沒有效果，是要通過實踐檢驗的，實踐是檢驗效果唯一標準！
我自2006年跟隨祝總驤教授學習研究經絡鍛鍊法以來，幾十年一直在指導眾多的學練者進行經絡鍛鍊，特別是糖尿病的粉絲和學員最多，積累了豐富的實踐經驗，對鍛鍊中遇到的問題和提高治療效果有具體指導方法。並將老師的多年積累的經絡鍛鍊法編輯出版了多種圖書和光盤，我自己根據這些年跟隨老師學習和研究以及指導學員的實踐經驗，編著了兩本學習課程。
中央電視臺《健康之路》祝總驤老師介紹：
我編輯出版的經絡鍛鍊法圖書（部分）：
我編寫的經絡鍛鍊法學習課程：
想要更好的掌握21天降糖方法的粉絲，真正掌握經絡鍛鍊法，解決糖尿病問題，您可以學習下面的課程進行深入學習。課程中有指導老師的微信，遇到問題可以隨時諮詢指導，能學懂學會有效果！
點開下面的標題可看課程：
糖尿病治療，他們為什麼能停藥血糖還不反彈？21天就能降糖，教您詳細方法，不打針不吃藥逆轉糖尿病！
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本文由【經絡養生課堂】原創，我們的21天降糖行動，將帶領患糖尿病的粉絲們通過簡便有效的方法擺脫糖尿病的困擾。歡迎大家轉發、評論、點贊，或者私信與我交流。