好冷。
杭州昨天早晨的最低氣溫比前天（13.2℃）還要低，只有11℃。受到冷空氣持續影響，昨天上午10時的氣溫也只有12.6℃。
就是在這麼冷的清晨，還有一批杭州人在參加游泳比賽。
拿最後一名也沒關係
昨天清晨，浙江黃龍體育中心迎來了第五屆“全民健身”冬泳比賽。
比賽場地在黃龍體育中心遊泳跳水館比賽池，分青年組（18-39週歲）、中年組（40—54週歲）和老年組（55週歲以上）三個組別。比賽項目有50米蛙泳、50米自由泳，還有4×50米男女混合自由泳接力。
這場比賽，吸引了來自浙江各地的共278名男女游泳愛好者參加，他們來自各個行業。
早上9點，隨著一聲發令槍響，選手們身著各色泳衣躍入泳池。
62歲的翟先生是第二次參加黃龍“全民健身”冬泳比賽了。
翟先生說：“游泳已經成為我生活中不可或缺的一部分，冬天裡幾乎每天都不落。冬泳可以加快新陳代謝啊，抵抗力也能好一些。更重要的，是可以鍛鍊意志力吧。”
觀眾席上，姚先生舉著手機錄下了一場50米自由泳的比賽。
“冬泳要在寒冷的天氣中展示自己的耐力和游泳技巧，今天這個天氣，我出門我都覺得冷。選手們下水游泳，我得為他們點贊。”他說。
當然，他最要點讚的，是他老婆。
這位他最熟悉不過的選手，就參加了他全程錄下的那場50米自由泳的比賽。
38歲的仰娟是第一次參加黃龍“全民健身”冬泳比賽。今年，她和女兒都報名參加了2023年橫渡錢塘江活動。今年10月，橫渡錢塘江活動組委會宣佈活動延期，所以她就想先報名參加冬泳比賽，試一試身手。
昨天，泳池裡的水溫大概在22℃，下水還是挺冷的，但仰娟還是咬著牙下了泳池。
一來，報名參加冬泳比賽，早就做好了心理準備，本來就是一件鍛鍊意志力的活動，硬著頭皮也得上。二來，老公和兒子都在現場給她加油，說什麼也不能怯場。
游泳這件事，仰娟沒在怕的。她掌握這項技能已經有5年，而且每天都會游上2公里。雖然沒參加過比賽，但在泳池裡，也算得上是“老手”了。
“而且我白白胖胖的，自帶游泳圈呢。”她開玩笑地說。
但是，這場比賽，她遇到了“勁敵”。
和她分到一組的，都是18歲上下的小姑娘。這對她來說，是蠻大的一個挑戰。
發令槍響，仰娟躍入第三道泳池。那一刻，她覺得自己如離弦之箭，揮動雙臂劈波斬浪。
“老手”和兩位小姑娘你追我趕，最終拿下第三名。
雖然那一組一共也就只有3個人，但是對於這個成績，仰娟覺得“還可以”，畢竟年紀在那兒了。而且，“本來就是來鍛鍊意志力的”。
杭州人的運動積極性好像被點燃了
5年前，仰娟陪女兒學游泳，沒想到自己也學了一身技能。自那以後，每天午休時，都會去游泳館游上一圈。
現在，杭州人的運動的場館越來越多了，抬腳就能去。
仰娟住在靈隱路上，常常會去三臺山莊泳池游泳，2.7公里的路，騎上騎行車，15分鐘就能到。
除了游泳，她還練跑步和羽毛球。這幾項運動，她都堅持了5年以上。
運動給她帶來的最大的改變，可能就是“更耐得住寂寞了”。
一個人在泳池裡遊2公里，每天晚上跑上幾公里，都得耐得住寂寞。對她來說，運動的過程，也是不斷激勵自己的一個過程。
“運動的時候我就一直跟自己說：今天你一定行的，你一定會變瘦。”這就是仰娟激勵自己的方法。
當然，她也確實瘦了。
生完兒子後，仰娟的體重達到了200斤。現在，兒子已經上一年級，她的體重也減到了135斤，這都是靠她耐得住寂寞的運動。
“游泳其實是很好的減肥運動，不會很激烈。後來練上了打羽毛球，是因為一個人游泳太枯燥了。”這是她的減肥心得。
在仰娟看來，杭州亞運會對“全民健身”的帶動還是蠻大的，身邊的“運動達人”越來越多。
“今年是亞運年嘛，全民運動的熱情還是很高的，杭州人的運動積極性好像都被點燃了。”現在，她就期待著和女兒一起參加橫渡錢塘江活動了。
橙柿互動·都市快報記者 林建安
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