支原體肺炎病後養護，要避免這兩點，不然很容易反覆！

 

中醫老苗說

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每年深秋之後，一直到冬季的結束，都是考驗孩子抵抗力的時候，今年尤其是。

最近這段時間，不少家庭都在與肺炎支原體作鬥爭，家長們急的焦頭爛額，孩子們苦不堪言。

今天咱們就重點來聊一下支原體肺炎的病後養護~

出院了為什麼 

還有這麼多症狀呢

兒童易感從根本上來看，是正不敵邪。

常規治療又使用大量抗生素類的藥物，屬於非常寒涼的藥物。

這對於本就虛弱體質的兒童來說，無異於雪上加霜。

這就能解釋為什麼各項指標都正常並且出院了，但是身體也沒有徹底好，因為戰況太慘烈了，正氣受到了損傷。

相當於殺敵一千，自損八百。

孩子明明都已經好了，可不知道什麼原因就又嚴重了，弄的家長們身心俱疲。

很多家長想不通，剛得過，怎麼又得了，沒抗體的嗎？

支原體感染後雖然能產生抗體，但不能產生永久免疫，它的保護作用特別有限。

再加上支原體是通過飛沫傳播的，潛伏期可長達1—3周。

肺炎支原體患者症狀未消退之前均可通過呼吸道呼出致病的支原體，在學校、幼兒園、家人之間容易互相傳染。

媽媽們通常在孩子生病期間很聽話，為了孩子快點好很注意孩子的飲食作息。

但是往往忽略了最重要的時間段——病後恢復期，也就是生病好了之後的1-2個星期。

這個時間段是最容易導致病情加重和反覆的時期，絕大部分咳嗽的反覆、加重都是因為恢復期的護理不當。

病後養護

避免兩點

病後需要靜養1-2周，做好以下兩點，有利於孩子決接下來的身體狀況。

①忌盲目進補

孩子病情好轉後，很多家長都覺得身體都虛了，應該給孩子好好補充一下營養，沒想到一補病情馬上就回來了。

在中醫裡這叫做 “食復”。

病熱少愈, 食肉則復, 多食則遺, 此其禁也。——《黃帝內經·素問·熱論》

凡是生病，都是體內正邪交戰的過程，正氣都會有所損傷，包括氣和陰。

因此，在疾病剛剛好的時候，氣和陰多多少少都會不足。

孩子病後1-2周，要以清淡、好消化的飲食為主。

亂進食物，便是助熱，唯清淡之味，與病不悖——《臨證指南醫案》

“清淡之味”指的是好消化、養脾胃的食物，如大米粥、小米粥、麵條湯、小麵湯等等。

根據情況，慢慢從稀到稠、由少到多，循序漸進地來，等脾胃運化功能恢復了，再逐漸恢復正常飲食。

病後飲食，除了避免吃不好消化的食物，還要注意發物。

②注意休息，避免勞復

病後，過於勞累，導致的疾病復發中醫稱之為“勞復”。

但元氣未復，或因梳洗沐浴，或因多言妄動，遂至發熱，前證復起。——《溫疫論》

病後氣血尚未恢復或餘熱末清，每因過度勞累，或飲食不節、或七情過度、或房勞飲酒、均可成為復發的誘因。

充足的睡眠

早睡會給身體更充足的自我修復時間，尤其是在秋冬這種能量需要收藏的季節。

病後初愈，不要急於讓孩子返回學校上課，也不要讓孩子熬夜補作業。

讓孩子在家多休息2—3天，等完全康復了再上學，避免再次復感。

避免出汗吹風

遠離“風”，病後務必做好保暖避風。

這些都是耗氣的，氣一虛外邪馬上又會乘虛而入（復發、復感）。

可以去公園，竹林，這些安靜的地方散散步，吸收自然的土木之氣，讓心神安定下來，氣血得以休養，滋養孩子的“神氣”和脾胃功能。

環境要安靜

恢復的過程中，在邪氣開始離去，但正氣還不足的時候，需要安靜、不被打擾的休息。

此時宜安舒靜臥，以養陽氣來複，旁人切勿驚惶，頻頻呼喚，擾其元氣。——《溫熱論》

秋冬養護

推薦兩道湯

一個給身體做疏通，一個平和增強脾胃，可以適度給孩子補脾胃，養足氣血，養足正氣。

白蘿蔔清腸湯

食材：白蘿蔔100克左右、炒山楂5~9克、雪梨1個、陳皮5克

做法：將白蘿蔔、雪梨洗淨，切成小塊，然後與炒山楂、陳皮，一起放入砂鍋裡，大火燒開，小火煮20~30分鐘左右，待煮熟後，可去掉食材渣，加入一些冰糖調味，即可飲用。

適合兩週歲以上容易積食的孩子，每週可以喝2~3天。感冒咳嗽期間，遵醫囑用藥，不要喝。

四神補脾湯

食材：山藥幹9~15克、蓮子9克、茯苓9克、芡實9克、白蘿蔔、玉米、蓮藕各適量。

做法：將蓮子、茯苓、芡實提前浸泡2小時，與山藥、白蘿蔔、玉米、蓮藕一起放入砂鍋中，大火燒開，小火慢燉1小時，待煮熟後，即可食用。

適合一週歲以上的孩子，遇到便秘時，不要喝。

感冒生病、咳嗽期間也不要喝，等孩子生病完全好了再喝，不要急於一時。

對於孩子脾胃虛弱，胃口差，我們可以用推拿護理，五個手法非常簡單。

補脾經，揉板門，分推腹陰陽，揉中脘（每個穴位推3-5分鐘），捏脊5-7次，能夠有效緩解病後脾胃虛弱、沒胃口。

四神湯   60g*10包/袋

1袋49.8元  2袋93.8元  3袋133.8元

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