本文是純乾貨，希望對大家有幫助。
在現在這個幸福時代，血稠的人數確實越來越多。
血稠時間一長，問題就會找上門來，就比如高血壓、腦卒中（俗稱中風）、糖尿病等一些心腦血管疾病。
從中醫來看，血稠是因為體內水谷精微運化出現了問題，導致原本該被帶出體內的物質在血液中積累過多。
又或者是痰濁使得血液變得黏稠，再加上氣虛，因為氣血互幫互助，其中一個出現了問題，另一個也會受到影響。
就像是一條河流，我們往河裡少扔一些垃圾，對河流的影響沒有那麼大，因為河流也有自我恢復的功能，就像我們人體一樣，也會有自我改善的能力。
但是當我們經常往河裡扔垃圾，其頻率超過河流自我調節的能力，河流就會出現擁堵的情況。
對於血稠程度還不高，或者想預防血稠的話，丹楂散是個不錯的選擇。
在傳統中藥裡，丹參、山楂是治療高脂血症的常用藥物。
丹參和山楂在中藥店都可以買到。
人到中老年，正氣不足，活動減少，氣虛是一定的，血瘀痰聚也是必然的，所以很容易出現血液黏稠。
高血脂得起來容易，要降下來可就真的不是一件容易事了。
目前，市場流通的降脂藥琳琅滿目，什麼辛伐他汀、降脂靈、脂必妥等數不勝數，這還是比較大眾化的普通藥物。
丹楂散經濟實惠、療效可靠，也就成了老百姓降低血脂、稀釋血液的法寶。
具體用法：取丹參粉3克、山楂5克，用40攝氏度左右的溫開水沖服即可。每天1次，飯前2小時服用。
對血液黏稠度偏高的人群，無論中度還是重度，也無論是否伴有動脈粥樣硬化，都可以按上面的方法服用。
如果僅有輕度高血脂，或者你的身體存在潛在威脅 (比如有高脂血症家族史，或身形較胖的中老年人) ，那隻要服用上面劑量的一半就可以有效預防血液黏稠了。
丹參，其味苦、性寒，具有活血化瘀的作用，在《本草綱目》中是這麼記載丹參的：“活血、通心包絡，治療疝痛”。
山楂是我們經常接觸到的一個食物，我們都知道有開胃、消食的作用。
山楂味酸甘、性微溫，排在第一的就是降脂、降壓、降糖。
痰濁就像口香糖，所以血管裡痰濁一多，這血液就會變粘稠。
如果不從根本把痰給解決了，就算再怎麼降脂，也是治標不治本。
中醫認為，“脾為生痰之源”，如果脾虛不能把水溼運出去，就會產生痰溼，可以再加個制半夏和茯苓。
健脾燥溼化痰，同時保護你的脾胃，防止山楂吃多傷及脾胃。
其次，氣能推動水液運行，如果你氣機鬱滯，不能推動水液運行了，也會形成痰溼的。
經常出現胸悶，腹脹，總感覺身體裡有股氣，並且喜歡長嘆氣，有時心情不好胸悶脹氣的情況還會加重，這種的可以再加陳皮和佛手來理氣。
血裡痰濁一多，血液流動變緩，那就容易導致血瘀，若你會發現自己身上總莫名其妙刺痛，出現淤青，腫塊，同時嘴唇顏色發暗，舌下青筋粗紫，可以再加個當歸和川芎。
總之，怎麼搭配需要根據自己的情況，只是給大家提供調理思路，如果你不清楚自己的情況，一定要找大夫辨證。
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