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青筋凸起，說明血液迴流受阻礙，壓力增高，表現為曲張、凸起、扭曲，最後變色。這說明人的身體內的瘀血、瘀溼、熱毒、積滯等生理廢物不能排洩出體外，是人體內廢物積滯的表現。
特別是3-5天不拉大便的人非常明顯，如果一天拉幾次大便的話，青筋就會凹下去了。
經絡通則不痛，痛則不通。如果血脈裡有膽固醇、血脂等廢物堆積的話，就會引起高血壓、心腦血管疾病;
如果在我們的腸道中有廢物堆積或者宿便，如：毒素、細菌、粘液等，就造成大便不通;
如果在經絡中出現堆積，一般是痰、溼、瘀、毒的沉積，就會造成我們的一些痛症、炎症、腫瘤。
《黃帝內經》中講到：經脈者，決死生，調虛實，不可以不通。根據臨床經驗，有以下症狀者都可以考慮是體內過多積滯的反應：
1、大便難，顏色黑(有癌症、腫瘤的病人都是黑色的)，粘稠大(用水衝不掉)，大便時間長，用廁紙多(說明我們身上的毒素比較多);
2、胃納差(不想吃飯)，食不甘，口乾澀，舌苔厚，說明裡面的廢物太多了;
3、廢物多，容易疲倦，容易感冒，反覆感冒;
4、氣短乏力，精神不佳，頭腦不清，失眠夢多;
5、按摩、拔罐、拍打，刮痧容易出現的痧斑點塊(痧，就是一種廢物堆積的表現，刮痧就是把廢物刮出來);
6、容易皮膚過敏，皮膚色素沉著，見老人斑、雀斑、黃褐斑、白斑、血痣;
7、食涼覺寒，食熱覺熱，冬天怕冷，夏天怕熱，虛不受補者，這也是廢物堆積的一個問題。最好的方法就是清理;
8、長期性的勞心勞力，工作緊張，精神抑鬱，睡眠不足;
9、經常性的自我感覺低熱。“青筋過鼻樑，無事哭三場。”因為面診上鼻樑處有青筋代表脾胃的消化功能差，三歲以前看鼻樑，長大之後看手掌的大魚際和手背上的青筋狀況。
積滯的性質
積滯的物質實質上就是我們體內的廢物。
1、痰(脂肪)——結節、脂肪瘤。吃脂肪多的人就容易痰多，“肥人多痰”。
2、溼氣——手和腿腫，疲勞乏力。
3、瘀血——瘀血痛症。
4、熱——上火，煩躁，炎症。兩個“火”堆積就是炎症。
5、毒素——腫瘤，癌症。
青筋的形態和顏色
1、形態——表示積滯的程度
有的直，有的彎。剛生下來的嬰兒是沒有青筋的，越老青筋越多越厲害。
a、青筋——輕
b、凸起——中
c、扭曲——重
2、顏色——表示毒害的程度
a、青色——輕
b、紫色——中
c、黑色——重
如果青筋又凸起又扭曲又紫色發暗，說明大病將至。在手上青到哪裡就是哪裡的問題，要高度重視。
身體不同部位爆青筋暴露疾病
►太陽穴青筋凸起：表示有腦動脈硬化、頭痛、中風的跡象。
►額頭呈現青筋：表示可能患有甲狀腺機能亢進、糖尿病。
►鼻樑青筋凸起：表示腸胃積滯、消化不良。
►下頜出現青筋：表示患有風溼病或者下肢疾病。
►手指背面的青筋呈黑色：表示有頸椎肥大症或者腰椎病。
►手指關節處青筋凸起：表示胃腸功能欠佳，腹脹痛，口臭。
►拇指關節下呈現青筋凸起或扭曲：表示患有冠狀動脈硬化、心肌勞損。
►乳房青筋凸起：多注意乳腺增生、經行乳房、乳房脹痛、情志抑鬱。
►腿部青筋：小腿有青筋靜脈曲張嚴重者往往發生腰腿疾病，風溼關節痛。
►腹部、頸部青筋：肝病、心病；如果出現腹部青筋，說明是比較嚴重的積滯，往往是較難治的疾病，如肝硬化腹水、腫瘤後期等。
總之，人體任何地方出現青筋，不但影樣外表美觀，更重要是提示身體廢物積滯的反映。
青筋即積滯的清除關鍵是平時要學會清腸排毒。
清腸排毒與通便概念不同，很多人總以為天天大便都正常，忽略了清腸排毒。這就等於我們日常生活中經常要清除廁所，水壺裡的垢，汽車要清積碳一樣。
另外，觀筋知病也要根據個人情況而定，有的男士本身血管就比較粗大;有的人長期從事重體力勞動，靜脈血管也要比一般人明顯;有的人喝酒、運動後血管會不同程度地凸起。
因此，沒必要看到青筋鼓起就緊張，而應在平時留心自己身體各部分的青筋情況，若發現與往常不同就該多加註意了。
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