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數據顯示，近20年來
心梗發生率逐年上升！
春季氣溫變化快，早晚溫差大
血管遇冷收縮，導致血栓
血瘀自測
自測血管健康
1、膚色晦暗，色素沉著，臉上容易長斑
2、眼圈青黑，口唇暗淡或青紫
3、舌頭有瘀點，舌下脈絡紫黯或增粗
4、身體部位容易疼痛
5、婦女容易痛經、閉經、子宮肌瘤等
中醫、百歲老人常吃它
血脂代茶飲
血脂代茶飲
食材：淡豆豉10克 生薑5克 陳皮3克
做法：
1、將所有食材倒入鍋中，加300ml左右的水。先浸泡半個小時
2、燒至開鍋後，調小火慢煎10分鐘即可。
吃法：王教授每天晚上吃完飯會喝一碗，也可以每天早上喝。
《傷寒論》梔子豉湯
中醫講血不養心，心神失養
入春後很多朋友失眠嚴重
入脾胃
春季風寒
吃納豆不如吃豆豉