53歲的王叔由於腦梗被送入醫院進行搶救，她的女兒在旁邊痛哭不已。雖然經過幾個小時的搶救，最終王叔保住了性命，但是卻由於腦梗而引發了偏癱，日後生活有很大的問題。
但是王叔對自己出現腦梗疑惑不已，平常他十分注意身體健康，經常學習保健知識，由於自己本身患有高血壓，所以在服藥和飲食上不敢懈怠，結果竟然還是導致腦梗的出現，所以王阿姨難以理解。經過與醫生的溝通，才發現原來自己飯後洗澡是一個非常不好的習慣，平常應該儘量避免。
飯後千萬不要洗澡，對身體的影響非常大，尤其是中老年人或本身患有高血壓，高血糖，高血脂等基礎疾病的人，如果吃完晚餐去洗澡，將會增加出現腦梗的概率。因為食物進入人體後需要進行消化和吸收，所以此時身體的血液會集中於腸胃器官，從而導致無法充足的供應血液到別的器官，尤其是腦部。
日常生活中，很多人都會出現頭暈頭痛的情況，尤其是休息不充足時，更容易出現這種症狀，但是如果頭暈頭痛持續性比較長，充足休息後也無法緩解，就需要多加註意，可能是腦梗來襲前的信號。
當高血壓患者出現經常性的噁心嘔吐症狀時，也需要多加註意，此時可能說明血壓比較高，腦部毛細血管出現問題，身體內部自我調控能力下降，所以導致顱內壓力比較大，從而出現噁心嘔吐的情況。
日常生活中出現手腳麻木的情況，千萬不能掉以輕心，很可能是血管已經出現收縮異常，
為了自己及家人的健康，日常一定要減少抽菸的頻率，最好做到戒菸。因為菸草中含有很多有害物質，會對血管造成非常大的傷害，長期抽菸導致血管的血液流動受到影響，血管收縮出現問題，從而導致血壓升高，增加患腦梗的風險。
水是生命之源，要想身體健康一定要多喝水，這樣可以有效的加快血液循環，並且將體內的垃圾和廢物排出體外，還有利於增加血管的彈性，防止血管疾病的出現。
日常一定要多注意預防腦梗，尤其是中老年人，發作的概率更大，所以日常一定要養成良好的飲食習慣和生活習慣，當身體出現不適，儘快前往醫院進行檢查。尤其是腦梗發生時，有治療的黃金時間，所以為了自己的身體健康，一定要積極反應，早發現早預防。