情緒是一把雙刃劍
很多疾病都與情緒有關
中醫專家帶您解讀
《紅樓夢》當中的養生之道
看看林黛玉有哪些情緒問題
從情緒角度來講，林黛玉的身體之所以不好，主要是悲和憂兩種情緒導致的。“悲”來自於她的身世經歷，父母離世，寄人籬下；“憂”來自於她時常杞人憂天，想得多。
過度悲憂
會引起失眠
長期受悲憂情緒的影響會肝氣鬱結，導致失眠多夢，甚至愛發脾氣、愛哭泣。在《紅樓夢》書中，用中藥方黑逍遙散為林黛玉進行調理。在經典藥方逍遙散中加了黑熟地，能增強養肝血的力量。同時加上柴胡、薄荷，可以用來疏肝解鬱。
甘麥大棗湯，用於調理肝氣鬱結引起的失眠
臨床上不僅可以用來治療輕型的心煩意亂、情緒狀態不佳等問題，還可以用來治療一些神經衰弱的症狀。其中，食慾不佳的人可將浮小麥換成炒麥芽，將甘草、浮小麥、大棗三種藥材煮水後，作為代茶飲飲用。
悲傷過度
易導致肺氣虛
長期肝氣鬱結，會侵犯到肺，導致肺氣虧虛。中醫學認為肺主氣，肺氣虛的典型表現有咳嗽氣喘、少氣懶言、全身乏力、容易感冒等。
針對黛玉出現的肺氣虛，《紅樓夢》書中提到，大夫給開的藥方名叫歸肺固金湯，專家推測可能是如今的百合固金湯。百合固金湯是中醫常用的一個治療燥邪傷肺的方子，對於滋養肺腎、止咳化痰很有效。
山藥湯能補虛益氣，溫中潤肺
悲憂過度
易引起肝火過旺
陰虛火旺表現為五心煩熱、潮熱，經常感到手心腳心燙，心裡燥熱，甚至面色顴紅。
二精丸能滋陰精，降虛火
黃精能補腎陰，枸杞子補陰血，二者搭配煮水當作代茶飲即可。