現在大家都知道，無論是身體疾病還是感冒發燒，都是需要吃一點消炎藥的。因為有的時候身體不舒服的話，單純的用一種藥物是沒有辦法完全治療的，所以還是需要將我們身體中的一些炎症去除。其實在生活中的一些蔬菜就是天然的消炎藥，經常吃一點能夠殺死人體內的細菌，消滅炎症，而且還能夠保障身體的健康。

1、茴香

第一種就是茴香。現在很多人都會比較喜歡吃一些茴香餡的餃子，或者是茴香餡兒的包子。當然不喜歡他的朋友，可能也不喜歡它的味道。因為它的味道確實還是比較獨特的，但是吃一點茴香對身體的好處確實是比較多的，它能夠殺死腸胃中的細菌和病毒，所以能夠改善腸胃的環境。減輕腸胃方面的炎症。所以吃一點茴香是能夠起到清理腸胃的作用。

2、馬齒莧

馬齒莧只是在路邊上非常不起眼的一種野菜。它在我國各個省份分佈的面積比較大的，雖然他非常的常見，但是它的功效卻非常的好。不僅能夠起到清熱解渴的作用，而且還能夠祛除體內的毒素，促進腸胃蠕動。而且對於相反數也有一定的幫助。所以吃一點馬齒莧也能夠提高人體的免疫力，對身體也有很大的保障。

3、大蒜

第三種就是大蒜，當然有很多朋友應該都是比較喜歡吃大蒜的，但是吃完大蒜之後嘴巴里確實會有一定的味道，這也是有些人討厭他的原因。其實吃一點大蒜能夠幫助我們身體起到消炎殺菌的作用。

而且大蒜還能夠祛除體內的寒氣。其實大蒜還能夠預防癌症的產生，因為它裡面是有一定的大蒜素的。所以吃點大蒜能夠起到提高人體免疫力，改善人體的健康的效果。