別小看一株益生菌，它小小的身軀能為健康撐起一把保護傘。人體有70%的免疫細胞集中在腸道，益生菌群作為腸道的優勢力量，對人體免疫起到至關重要的作用。據最新研究發現，益生菌可以改善腸胃疾病、心腦血管疾病、糖尿病、肝病、抑鬱症、癌症等疾病。

在一百兆個腸內細菌中，益生菌是最佳的好細菌，不但能使人健康、長壽，也有益於塑身和美容。腸內細菌叢中有好壞等各種細菌在腸內蠕動，如果使雙歧桿菌這種對人體非常有益的細菌增加，就可以幫我們“洗滌”腸內。

小小益生菌

對抗9大健康問題

科學研究認為，益生菌可以預防癌細胞突發過程中扮演著積極角色。

• 首先，益生菌可以製造防禦癌症物質，併為之解碼；

• 其次，它可以吸附有毒物質，並減弱其毒性；

• 更重要的是，它會讓身體遠離有害細菌，而這些有害物會吸附無害物，並將之轉化為致癌物。

可見，益生菌可以防禦並化解有害化合物對DNA的攻擊，從而避免基因突變。

2.冠心病最好的食療之一

補充益生菌可以調節腸道內的微生態平衡，並引發人體內的膽固醇調配機制的變化，從而有效降低體內膽固醇含量。益生菌還可以降低血壓….可以說，益生菌已經成為對抗冠心病的神奇武器。益生菌是心腦血管疾病最好的食療之一。

3.孤僻症患者新希望

益生菌為孤僻症患者帶來新希望：

第一，攝取益生菌能夠修復腸漏，設置物理障礙，防止病原體入侵體內，從而促進身體的自我治療能力。

第二，更為重要的是益生菌的排毒功效。它可以通過使用摩爾因子將體內的有機汞轉化為揮發性的自然汞和無毒的無機汞，從而治療了孤僻症症狀。

4.改善老年痴呆症

在一定程度上，益生菌能夠扭轉老年痴呆症的退化過程。攝入大量的益生菌，可將其中所含的酶吸收進循環系統，可以令許多有害成分在囤積和生成血小板之前就被消化掉，而長期的血小板囤積是老年痴呆症的主要病因。

5.乳糖不耐受症

乳糖不耐受症是因為體內缺乏消化乳糖的酶，而益生菌中恰好含有大量的酶——乳糖酶、脂肪酶、蛋白酶、肽酶，等等。益生菌進入人體內進行分解，釋放出其中的酶，同人體組織一起反應。這不僅可以治療乳糖不耐受症，還能提升人體其他方面的功能。

6.防治糖尿病控制體重

葡萄糖是益生菌的最愛，如果周圍有大量葡萄糖的話，益生菌甚至不碰其他糖類。因此，如果體內有大量益生菌存在，那麼在體內輸送的益生菌就會減少，血糖指數自然會下降。血糖下降以後，肝臟用來轉化為脂肪的肝糖也減少了，體重也會得到控制。

7.根治酵母菌感染

科學研究研究確認，人體內微生態不平衡是酵母菌感染的病因之一。解決這種不平衡的唯一 辦法是調節泌尿生殖系統中的益生菌的數量。

益生菌可以生成一種複合物，直接控制有害微生物；益生菌還可以降低泌尿生殖系統的PH值，抑制病原菌的生長；益生菌還可以生成氧化氫，後者會產生清潔作用。總之，益生菌療法可以有效治療酵母菌感染。

8.緩解腸易激綜合症

疾病源自菌群的失衡。只要一種病原細菌在腸中的數量增加會引發腸易激綜合徵。益生菌療法不僅可以趕走和殺死腸內的有害細菌，還可以改變胃腸道的PH值，促使身體產生某種抗體（IGA),從而糾正身體對有害細菌產生的過度免疫反應，並消除炎症，換你一個健康的胃腸道。

9.減輕唐氏綜合症

唐氏綜合症往往伴隨著某些胃腸道功能失調，包括胰腺不足、結腸擴張、脹氣等。腸道內的益生菌增多，不僅可以供給酶來幫助食物消化，還可以生成一些保證身體健康的化合物，從而修復腸道，減輕唐氏綜合症的一些症狀。

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