耗盡中國女人陽氣，讓人百病纏身的，正是這5種日常行為！

在臨床上，很多疾病都是由陽氣不足造成的，比如癌症、不孕不育、肥胖、內分泌紊亂、腎病等等。內經有云：陰成形、陽化氣，陽不足，百病叢生。

而陽氣不足，多是人們長期生活習慣不當累積造成的。比如這5種日常行為，正是造成很多女性陽氣不足、百病纏身的原因。

腳裸這裡有一個重要的穴位：三陰交。三陰，是肝、脾、腎三條陰經的交會穴，肝藏血、脾統血、腎藏精。當三陰交穴受到寒邪，肝、脾、腎三條陰經同時重傷！

因此，朋友們，不要為了追求時尚盲目露腳裸了。如果一定要美麗凍人，至少要掩蓋住三陰交穴吧！

人的腰背部有個非常重要的穴位：命門。命門裡藏有真火，也就是腎的陽氣。

而人的肚臍也是一個重要的穴位，叫做神闕。

如果常穿低腰褲，很容易讓命門和肚臍受到寒邪，從而導致腎氣虧損。而當人體內腎氣不足，人就會出現體內血流不暢，甚至下半身時常感到發麻、疼痛、冰涼等。

早上太陽出現在地平線的時候，正是人體的“陽氣”初生之時，因為初生所以相對弱。如果此時洗澡，人體體表極易被寒邪侵襲。而且頭部乃諸陽之首，這個時候洗頭等於是把陽氣升發扼殺在搖籃裡。

早晨陽氣升發，我們要順應陽氣升發，這時候運動是合適的；晚上陽氣消退陰氣增長，劇烈運動，反而會擾亂人體的正常運行，這樣怎麼能健康？

為什麼現代女性健康會出現這麼多複雜問題？這和空調開得過足也是有關係的。

夏季人們貪涼，空調會開的很足。然而這樣對人的健康是非常有害的，尤其是女性朋友，因為女性朋友在夏天穿得都比較少，有的人還把腰都露在外面，這樣，寒氣最容易傷害到她們的身體。

而女性身體最怕氣血凝滯。因為女性的胞宮等生理系統，都要依賴血液的溫養，一旦遇到寒邪襲來，正氣不足的人氣血就會凝滯。尤其是在生理期，氣血凝滯以後，淤積就會難以排出，這樣會產生很不好的後果。這也就是為什麼中醫裡面婦科的方子很多都使用乾薑、艾葉等溫熱藥的緣故。

所以，朋友們，要保護好自己的“陽氣”，做個“暖暖的”女人！

提醒：以上內容僅供參考，並非適合所有人群，建議在醫師的指導下調理。

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