玻尿酸學名透明質酸( Hyaluronic Acid,HA) ,是一種由β-D葡糖醛酸-N-乙酰氨基葡糖雙糖單位交聯組成的黏多糖，具有特殊的保水作用，是目前自然界中發現的最好的保溼性物質之一，被稱為最理想的天然保溼因子。

隨著透明質酸（玻尿酸）被越來越多的女性喜愛，慢慢玻尿酸的種類及品牌也變多了。現在玻尿酸不單單隻能用於注射，都可以通過口服透明質酸（玻尿酸）來起到美容效果。

2021年，國家健康委發佈正式公告，批准透明質酸鈉（即玻尿酸，HA）為新食品原料，可應用於普通食品添加。

     人體實驗證實，每日服用200mg玻尿酸，為期12個月之各項血液數值均為正常。

過去十多年研發人員做了大量口服透明質酸的實驗，發現對關節潤滑、免疫系統調節都有作用，大量實驗也證明口服玻尿酸對於保養皮膚效果是很好的，它能能促進皮膚彈性及膠原蛋白，還能發揮補水、鎖水作用。

口服玻尿酸的護膚作用

皮膚的溼潤水平與透明質酸含量密切相關，隨著年齡的增長，皮膚中透明質酸含量下降，使皮膚保水功能減弱，產生皺紋。

而口服玻尿酸是全身性作用，由真皮至表皮增加內源性透明質酸的含量，促進血液微循環，使細胞活化，發揮全身作用，從而達到使皮膚光滑細膩，富有彈性，減少皺紋，延緩皮膚衰老的作用。

這項數據也成為口服玻尿酸能改善皮膚狀態、延緩衰老的強有力證明。

日本東京大橋醫療中心一項雙盲實驗表明，透明質酸 (HA) 的保溼特性和高保水能力，有助於減少面部皺紋。
研究者隨機招募了60 名 22-59 歲的受試者，男女皆有魚尾紋出現，他們被隨機分配到少量 HA 組、多量 HA 組或安慰劑組。

12 周後，使用問卷調查來評價她們的皮膚狀況，同時顯微鏡下對比他們的皮膚皺紋圖像分析，顯然攝入HA組的皺紋都得到改善，高HA組效果更好。

研究者認為，皮膚真皮層的成纖維細胞包含 HA，口服HA促進體內成纖維細胞中HA的合成，維持正常皮膚，並參與抑制皺紋。