尤其在春季，挖鼻孔引發的感染事件更多，目前80%呼吸系統感染疾病是由患者不注重鼻腔衛生導致，可見鼻腔的衛生狀況多麼重要。
最後，全球的過敏性鼻炎患者在不斷上升，而66%的哮喘患者也是過敏性鼻炎受害者，減少挖鼻孔的頻率也是減少感染風險。
經常挖鼻孔，還可能引發咽炎、鼻竇炎、中耳炎、以及慢性過敏性鼻炎等疾病，若鼻腔反覆受損、潰瘍，甚至會增加鼻部癌症的風險，嚴重威脅身體健康。
對於很多愛美人士，挖鼻孔這件事要注意了，雖然沒有具體研究表明挖鼻孔會將鼻孔變大，但是日積月累且不注意尺寸的挖鼻孔也不排除會導致鼻孔變大。
而且挖鼻孔行為本身也是不雅舉動，公眾場合還是不建議挖鼻孔，用輕揉的方式搓揉鼻子更為雅觀。
清潔鼻孔的方法其實很簡單，只需要早晚洗臉的時候順帶清潔一下即可，不需要額外使用清潔劑。
清洗鼻孔前先洗手，乾淨的食指環繞鼻腔輕輕按摩即可，一定要使用流動水，否則容易造成感染。特別是有時候去比較髒的環境，或者身體不太舒服的時候，清洗鼻腔更有必要。
鼻腔裡的鼻毛容易吸附空氣中的顆粒，一定要及時清洗。嬰幼兒在感冒的時候，可以拿棉籤蘸取清水輕輕擦拭，這樣可以有效清除鼻腔分泌物，給鼻腔營造乾淨的環境。
挖鼻孔雖然是日常很小的一個習慣，但它帶來的風險真的比想象中高。對於已經感冒或者將要感冒的嬰幼兒和老人，定期清潔鼻孔尤為重要。注意清潔時的方法和力道，不要因為大力導致鼻孔出血或者加劇不適感，否則下次清潔難度會加大。
戒掉挖鼻孔的壞習慣，換成其他方式緩解瘙癢，比如塗藥膏或輕揉鼻子，畢竟雅觀還能避免細菌感染風險。每天養成清洗鼻孔的好習慣，清洗髒東西的同時可以保持鼻腔溼潤狀態，預防呼吸道疾病。