《黃帝內經》：正氣存內，邪不可幹。
第9期訓練營，
將於5月6日開營。
目前已經開始報名，
期待有更多的朋友能加入我們，
一起研習這套功法，開啟身心的轉變～
組成：“疏肝散結茶”一份5包，每份包含：生麥芽10g、玫瑰花6g、新會陳皮4g、黨參6g、山楂5g、炙甘草5g。
方解：
麥芽：性平，味甘，歸脾經、胃經。行氣消食，健胃開脾，退乳消腫，降血糖，助消化。
玫瑰：性溫，可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣、養顏護膚，對肝及胃都有調理的作用。
新會陳皮：性苦、辛、溫，歸肺經和脾經，除普通陳皮的理氣健脾、燥溼化痰功能外，新會陳皮還有疏肝利膽、解結化癰之功效。
黨參：性平，味甘，有補中益氣、健脾益肺、養血生津之功效，還可增強人體免疫力，預防疾病。
山楂：性溫，味酸，歸脾、胃、肝經，有消食化積、行氣散瘀的作用。
炙甘草：性溫平，味甘，歸心、肺、脾、胃經。有補脾和胃、益氣復脈之功效，可治療脾胃虛弱，倦怠乏力等症。
用法：每日1包，加250ml水煮後代茶飲。
小貼士：孕婦、哺乳期慎用。
這款茶飲的優勢在於，既能很好地疏通肝氣，還能很好地照顧到脾胃，增強正氣，肝氣鬱結、肝脾不調者尤宜。
童子拜佛式可以疏導手太陰經筋，導引肺經，提高肺部功能，預防肺部疾病。
撲步摟推式可以疏導手陽明經筋，導引大腸經，提高腸胃功能，預防腸胃疾病。
彎腰託掌式可以疏導足陽明經筋，導引胃經，提高胃功能，預防胃腸疾病。
燕子旋渦式可以疏導足太陽經筋，導引膀胱經，緩解下肢不暢、胸椎頸椎痛等。
彎腰攀足式可以疏導足少陰腎經筋，導引腎經。鍛鍊此式，對腰部風寒、腰痛、多囊腎、腎炎及腎虛等症，均有防治作用。
恨地無環式可以疏導手厥陰經筋，導引心包經，緩解胸悶、脹痛，保護胸腹部。