正如李清照所言，“乍暖還寒時候，最難將息。”春天孩兒臉，一天變三變，乍暖還寒的時節，最容易使人感冒咳嗽。
Part.1
怎麼春天老咳嗽？
《黃帝內經》：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮”。春季是萬物復甦的季節，但氣溫回升讓病毒細菌更活躍。此時人體陽氣剛剛升發，身體的抵抗力較弱，因此民間也有“百草回芽，舊病萌發”的說法。
另外，春季花粉柳絮紛飛，容易刺激人體呼吸道，會引起或加重咳嗽的症狀，因時逢春天，故稱之為“春咳”。
Part.2
對症治咳，解決春咳
中醫將咳嗽分為外感咳嗽和內傷咳嗽。我們所說的“春咳”是指因氣溫驟變人體在短時間內感受外邪所致急性外感咳嗽，但是若不及時治療，會逐漸損耗人體正氣，病情就可能由外感轉為內傷咳嗽，使得病程延長，病情更復雜。
應對春咳，中醫講究“辨證施治”，我們可以通過對症用藥，解決春咳煩惱！
我們常見的咳嗽分別是風寒咳嗽、風熱咳嗽、肺燥咳嗽和肺陰虛咳嗽四類，可以根據有痰無痰、痰黃痰白 分類治咳。
風寒咳嗽
常見症狀：痰稀白，常伴鼻塞、流清涕
治病機理：宣肺氣，散風寒
用藥建議：常用杏蘇止咳口服液、半夏糖漿等。
食療推薦：紫蘇北杏雞蛋湯。將紫蘇葉15克、北杏10克洗淨，稍浸泡 ；2個雞蛋去殼煎熟。於瓦煲中加入清水約5碗，放入生薑1片、紫蘇葉、北杏，武火滾沸後改文火煮約1.5小時，下煎蛋稍滾片刻，加入適量食鹽和少許生油便可。
風熱咳嗽
常見症狀：咳嗽，痰黏黃。
治病機理：清熱化痰
用藥建議：常用蛇膽川貝液、治咳川貝枇杷露等。
食療推薦：川貝冰糖蒸梨。把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核後放入2～3粒冰糖，5～6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對拼好放入碗裡，上鍋蒸30分鐘左右即可。
肺燥咳嗽
常見症狀：乾咳無痰或痰不易咯出，常伴有咽癢、唇鼻乾燥等症狀。
治病機理：清熱潤肺
用藥建議：蜜煉川貝枇杷膏、蛇膽川貝枇杷膏等。
食療推薦：杏仁燉雪梨：取杏仁10克，去皮打碎，雪梨1只，去皮切片，同放碗內，加冰糖20克，水適量，然後置鍋內，加蓋燉煮1小時，即可服用。
肺陰虛咳嗽
常見症狀：乾咳少痰或無痰，咽喉乾燥疼痛。
治療機理：養陰潤肺
用藥建議：養陰清肺合劑
推薦食療：冬瓜麥冬粥、銀耳百合羹、燕窩西洋參湯等。
介紹完上述分類，想必大家已掌握了對抗春咳的基本方法。與此同時，作為醫藥行業從業者，小編也溫馨提醒大家，春天是運動鍛鍊的好時機，積極參加體育運動、加強鍛鍊，可以有效增強抵抗力。同時，在工作和生活中也要注意勞逸結合，保證充足的睡眠，對提高自身的抵抗力也是相當重要的。
內容來源：潘高壽
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