有的是遲遲不來，有的是量出奇地少或多，還有的是經痛異常強烈……
有人戲稱：難道是感染時的一場高燒，大火收汁燒焦了？
這到底是怎麼回事？該如何調理？
中醫婦科朱玲醫生此前就接診到不少這樣的患者，讓我們聽聽她怎麼說。
受訪專家
朱玲（廣州中醫藥大學第一附屬醫院婦科主任中醫師，嶺南羅氏婦科流派主要傳承人，中華中醫藥學會婦科分會常委）
經血變黑，且有這些異常，可能是病
正常狀態下，月經應呈暗紅色，類似蛇果果皮的顏色，且初時較淺，隨經量增多而加深，將淨時又漸淡。
朱玲醫生表示，若僅偶爾、單純出現經色變黑，不一定有問題。
在臨床上，經血變黑最常見的病因是生殖軸（即腎-天癸-衝任-子宮軸）的功能紊亂。通俗來講，就是內分泌失調。
但若以下方面也同時出現異常，或有腹痛等其他全身性的不適，就要及時就醫檢查——
期，包括週期（兩次間隔的時間）和經期（一次月經持續的時間）；
量，即經量；
質，正常月經質地稀稠適中、不凝固、無血塊、無臭氣。
另外，陰道流出來的血不一定是月經，也可能是器質性疾病導致的，需及時就醫檢查、治療。
多是“寒溼”惹的禍
支招：食療+理療
朱玲醫生指出，如果是因感染新冠病毒的“寒溼疫毒”，導致短期（一兩次）月經變黑，且出現疲倦乏力、失眠多夢等氣陰兩虛的表現，可以嘗試通過食療、理療進行調理。
參杞玫瑰茶
補氣養陰，解鬱活血
【材料】太子參10克、枸杞子10克、幹玫瑰花蕾或花瓣5克。
【做法】用開水沖泡10~15分鐘後，代茶飲用。
五指毛桃烏雞湯
益氣補虛，養血和血
【材料】五指毛桃根60克、當歸10克、麥冬20克、紅棗3枚、烏骨雞半隻、生薑3片、陳皮1片。
【做法】
紅棗（去核）、五指毛桃根、當歸、麥冬洗淨，裝入煲湯袋中，紮緊袋口；
烏骨雞切塊、焯水；
將所有材料放入燉盅、加水，蓋好蓋子，隔水燉2小時；
把煲湯袋拿出，加適量鹽調味，溫服。
沐足
溫經散寒，活血養血
【材料】桂枝30克、當歸30克、紅花10克。
【做法】將上述藥材煎水30分鐘左右，待水溫降至約40攝氏度時，將雙腳泡入桶中，水深沒過足三里穴。
【頻次】每天1次，或隔天1次。每次20分鐘。
熱熨
溫經活血
【材料】吳茱萸30克、川芎20克。
【做法】將上述藥材裝入布袋，置入微波爐中高火加熱2分鐘，取出置於臍下腹部或腰骶部。
【頻次】每天1次。
【貼士】熱熨前先用手背試溫或外包一層乾毛巾，以免燙傷。
經血黑、長期腰痠背痛，可能是腎虛
朱玲醫生指出，“腎虛血瘀”也可導致經血變黑。
這類女性在月經方面還可表現為：月經提早或延後，量或多或少，經間期出血、崩漏、痛經等。
平時多精神不佳、易感疲倦乏力、腰膝痠軟、腰脊刺痛拒按、耳鳴甚或聽力下降、夜尿增多、舌質淡紫。
這類人群需就醫後辨證，然後有針對性地進行長期調理。
（感謝廣州中醫藥大學第一附屬醫院通訊員劉慶鈞對本文的幫助）
陽康後
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記者 | 李頌雯 編輯 | 江瑩
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