中醫是我們中華民族的瑰寶，中醫的發展距今已有近千年的歷史，如今人們的養生意識越來越強，越來越多的人開始選擇用中藥材來泡水喝，現在幾乎到了全民“保溫杯裡泡枸杞”的時代。
黃芪一般生長在山東省的北部，是一種比較罕見的植物，這種植物已經有3000多年的歷史，由於近幾年來越來越多的人開始採摘黃芪，所以野生黃芪在不斷變少，如今黃芪已經被列為二級保護植物。
（圖源：視覺中國）
黃芪味甘、性溫，歸肺、脾兩經，是重要的補氣之藥，用黃芪來泡水喝，可以補充全身之氣，也能夠補充肌表之氣，特別適合因為脾虛所引起的疲憊乏力，精神萎靡，食慾不振。
經常用黃芪泡水喝，會給身體帶來哪些好處？
○ 補氣血
黃芪補氣補血的作用是非常明顯的，很多老年朋友隨著年齡的增長出現了缺氣的現象，這個時候會感覺到心力憔悴，精神虛弱，吃飯沒有胃口，可以用黃芪來泡水喝，能夠增強身體的免疫力，達到補氣補血的效果，堅持一段時間會發現自己食慾提高了，整個人精神頭也更足了。
○ 增強體質
隨著年齡的增加，身體的各項機能逐漸衰退，很多老年朋友都存在體質虛弱的現象，晚上睡覺還可能會出虛汗，稍微活動一下就會感覺到精力憔悴，大家可以適當喝一點黃芪水，能夠增強體質緩解這種情況。
○ 改善氣虛
日常生活當中，如果我們不注意很容易引發血虛，從而出現貧血，經常貧血的人不妨適當喝一點黃芪泡水可以改善氣虛的現象，也能夠讓血虛的情況有所好轉。
○ 預防骨質疏鬆
到了一定年紀之後，鈣流失比較嚴重，導致骨密度下降，從而出現骨質疏鬆，很多人會以補充鈣片，在服用高鈣食物的同時，大家可以用黃芪來泡水，可以增加關節的靈活性，預防骨質疏鬆。
○ 增強心臟功能
黃芪具有強心功能，可以讓心臟的收縮幅度更加穩定，增加心臟的輸血量，對於病毒性心肌炎引起的免疫反應，有效抑制病毒的繁衍，並且增強心肌細胞，促進生干擾素的分泌。
經常喝黃芪水的人，為什麼會變瘦？
上面我們提到了黃芪能夠達到養生的效果，經常喝黃芪會給身體帶來很多好處，但是有一些人堅持喝黃芪，一段時間之後會發現自己越來越瘦，所以有一些人就會比較擔憂，不敢經常喝黃芪水，甚至有一些人還會利用黃芪的這種功效來達到減肥的效果。
其實黃芪水之所以能讓人變瘦，是因為黃芪能夠起到利尿消腫的效果，黃芪能夠促進身體當中的血液循環，幫助排出多餘的水分和垃圾，所以水腫消除了，看上去也就更瘦，但是卻不能燃燒身體內的脂肪，所以用黃芪泡水來減肥是不可取的。
黃芪泡水的正確喝法
大家在喝黃芪泡水之前，要先將黃芪在冷水當中浸泡10分鐘左右，這樣可以讓黃芪裡面的營養成分完全散發出來，如果覺得黃芪有一股味道的話，大家也可以適當搭配菊花或者冰糖，可以讓水裡面的營養成分更多。
喝黃芪泡水時有哪些注意事項？
1、控制好量
黃芪泡水喝的時候一定要控制好量，不要一次性太多，抓一把泡水喝，或許養生效果沒有達到，反而因為黃芪的量太多傷害了身體健康，如果大家發現自己喝了黃芪泡水之後，頭暈的感覺很強烈，一定要減量，一次最好不要超過5克。
2、孕婦最好不要喝
黃芪具有利尿作用，在孕期會導致孕婦排尿增多也會促使羊水減少，不利於胎兒的生長發育，所以孕婦最好不要喝黃芪泡水。
3、體熱、口乾舌燥的人也不建議喝
屬於體熱體質或者是經常口乾舌燥的人是不建議喝黃芪泡水的，喝了之後會加重上火的現象。
溫馨提示：在儲存黃芪的時候，一定要注意環境保持乾燥陰涼，如果黃芪出現了黴變的現象，千萬不要再繼續喝了，這樣會產生黃麴黴毒素對肝臟造成一定的損傷。